tollen Score von Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze B
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Von Händler/Antiquariat, Buchservice Lars Lutzer [53994756], Bad Segeberg, Germany.
Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen?Gehen Sie mit "Golf-Fitness für Dummies" den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!.Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. -- Golf Journal, 07/2004 In deutscher Sprache. 303 pages. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm.

Von Händler/Antiquariat, BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer [53994756], Wahlstedt, Germany.
Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen?Gehen Sie mit "Golf-Fitness für Dummies" den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!.Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. -- Golf Journal, 07/2004 In deutscher Sprache. 303 pages. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm.

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Von Händler/Antiquariat, Lars Lutzer, [9574453].
Auflage: 1 (2004) Softcover Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen?Gehen Sie mit "Golf-Fitness für Dummies" den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!.Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen"Golf-Fitness Für Dummies" kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie "Dummies" gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. -- Golf Journal, 07/2004 Seiten: 303 23,8 x 17,6 x 1,8 cm.

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Von Händler/Antiquariat, Buchservice Lars Lutzer, [4352386].
Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen?Gehen Sie mit "Golf-Fitness für Dummies" den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!.Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führenGolf-Fitness Für Dummies kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie Dummies gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. -- Golf Journal, 07/2004, Auflage: 1 (2004), Softcover, leichte Gebrauchsspuren, 23,8 x 17,6 x 1,8 cm, 2000g, Auflage: 1 (2004), 303, Internationaler Versand, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), PayPal, Banküberweisung.

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Von Händler/Antiquariat, Lars Lutzer.
Blv Buchverlag, 2004. Auflage: 1 (April 2004). Hardcover. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm. Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks.

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Von Händler/Antiquariat, BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERATUR RECHERCHE *** ANTIQUARISCHE SUCHE, 23795 Bad Segeberg.
Auflage: 1 (April 2004) Hardcover 303 S. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm Zustand: gebraucht - sehr gut, Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. 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Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks.

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Von Händler/Antiquariat, Buchservice-Lars-Lutzer, 23795 Bad Segeberg.
Auflage: 1 (April 2004) Hardcover 303 S. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks Versand D: 6,95 EUR Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. 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Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks.

Von Händler/Antiquariat, Buchservice-Lars-Lutzer Lars Lutzer Einzelunternehmer, 23795 Bad Segeberg.
Auflage: 1 (April 2004) Hardcover 303 S. 23,8 x 17,6 x 1,8 cm Gebundene Ausgabe Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks Golf Journal Profi-Golfer leicht und locker schwingen Beweglichkeit Schultern Rücken Hüfte Balance Timing 18 Loch Golfbuch Schwungtechniken Spezialschläge Golftraining Golfsport Golfschwung Dehnübungen Verletzungsgefahren Schmerzursachen Schmerzbehandlung Rückenschmerzen Golfpro Trainingsübungen Golfregeln & Etikette Golf Journal Lassen Sie sich nicht vom Titel in die Irre führen»Golf-Fitness Für Dummies« kommt aus den USA, wo es eine ganze Buchserie »Dummies« gibt. Natürlich sind nicht Dumme gemeint - sondern Leser, die selbst komplexe Themen in verständlichen Worten und anschaulich illustriert erklärt haben wollen. Fazitgelungen, umfassend, hilfreich. Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen? Gehen Sie mit Golf-Fitness für Dummies den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr! Dieses reichlich bebilderte Buch hat mich mehr als überrascht. Endlich mal ein Golfbuch, das nicht nur Schwungtechniken und Spezialschläge penibel beschreibt oder über die psychischen Schwunghemmnisse philosophiert, sondern darüber informiert, warum die teuren Stunden beim Pro nicht immer erfolgreich sind. Der gesamte Aspekt Training bzw. Golftraining wird von Grund auf behandelt und schon bald wird dem Leser klar, daß, um den komplexen Golfsport erfolgreich betreiben zu können, wichtige Voraussetzungen geschaffen werden müssen. Der Körper muß auf Golf vorbereitet sein. Das fängt an mit der Muskelkraft, wobei das Buch exakt die Muskeln angibt und deren Funktion beschreibt, die in jeder Phase des Golfschwungs aktiviert werden und für Konsistenz und Weite verantwortlich sind. Und natürlich wird gezielt dargestellt, wie man diese Muskeln mit Maschinen im Fitness-Studio oder mit einfachen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Bänder zu Hause trainieren kann. Um die Muskeln auch für den lockeren Golfschwung elastisch-geschmeidig zu halten, werden zu jedem Muskel mehrere, einfach zu handhabende, wichtige Dehnübungen vorgestellt. Und schließlich wird der gesamte Cardio-Bereich auch von der medizinischen Seite ausführlich behandelt und dabei die besonderen Vorteile des Ausdauertrainings für den Golfsport hervorgehoben. Darüberhinaus setzt sich das Buch mit einer Reihe weiterer Themen wie z. B. Verletzungsgefahren, Schmerzursachen und -behandlung, z. B. Rückenschmerzen, oder Ernährung gut verständlich auseinander. Zusammenfassendein sehr empfehlenswertes Buch, das weit über den Unterricht beim Golfpro hinausgeht und die Ursachen dafür aufzeigt, warum der ersehnte, runde Golfschwung nicht funktionieren kann und äußerst zahlreiche praxisnahe Trainingsübungen vorschlägt. Zu jeder Übung gibt es informative Abbildungen, die in der Qualität verbesserungswürdig sind. Golf-Fitness für Dummies. Einen leichten Schwung, weite Schläge und einen tollen Score von Kelly Blackburn, Steve Eubanks, gebraucht; sehr gut.

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Von Händler/Antiquariat, Erich Butzenlechner, Einzelunternehmen, [4245].
Verlag: mitp-Verlag, Ausgabe von 2004-04, Einband: Taschenbuch, Seiten: 303, das Buch ist in gutem Zustand. Altersgemäße kleinere Mängel sind nicht immer extra aufgeführt.

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