Das Muskel-Workout - 8 Angebote vergleichen
| Preise | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2023 |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitt | € 16,47 | € 16,99 | € 11,17 | € 11,74 | € 26,76 |
| Nachfrage |
Das Muskel-Workout
DE NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, neu.
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die grössten Muskel-Mythen. Ingo Froböse, 16.7 cm x 23.2 cm x 1.5 cm mm, Buch.
Das Muskel-Workout (2014)
DE NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, neu.
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen 'Schlank-Mach-Zirkel' werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen. Klappenbroschur, 06.09.2014.
Das Muskel-Workout - 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
DE PB NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, Graefe Und Unzer Verlag, Taschenbuch, neu.
Das Muskel-Workout: Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 100 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen `Schlank-Mach-Zirkel` werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen. Taschenbuch.
Das Muskel-Workout: 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte (2014)
DE PB NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, 160 Seiten, 8. Ausgabe, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
Neu ab: 13,98 € (33 Angebote)
Gebraucht ab: 6,67 € (14 Angebote)
Zu den weiteren 47 Angeboten bei Amazon.de
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Das Muskel-Workout: 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte (2014)
DE PB NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, 160 Seiten, 8. Ausgabe, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
Neu ab: 13,98 € (33 Angebote)
Gebraucht ab: 6,49 € (15 Angebote)
Zu den weiteren 48 Angeboten bei Amazon.de
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Das Muskel-Workout: 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte (2014)
DE PB NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, 160 Seiten, 8. Ausgabe, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
Neu ab: 13,98 € (32 Angebote)
Gebraucht ab: 6,66 € (14 Angebote)
Zu den weiteren 46 Angeboten bei Amazon.de
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Das Muskel-Workout: 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte (2014)
DE PB NWISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, 160 Seiten, 8. Ausgabe, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
Neu ab: 13,98 € (36 Angebote)
Gebraucht ab: 5,99 € (15 Angebote)
Zu den weiteren 51 Angeboten bei Amazon.de
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Das Muskel-Workout: 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte (2014)
DE PB USISBN: 9783833838095 bzw. 3833838094, in Deutsch, 160 Seiten, 8. Ausgabe, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, gebraucht.
Neu ab: 13,98 € (35 Angebote)
Gebraucht ab: 5,99 € (13 Angebote)
Zu den weiteren 48 Angeboten bei Amazon.de
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen