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Nach der Geburt muss sich Ihr Körper allmählich wieder auf ´´nicht schwanger´´ einstellen. Und für Sie als Mutter fängt ein neues Leben an, das nicht nur körperlich, sondern auch seelisch neue Energien fordert. Umso wichtiger ist es dabei, ganz behutsam in Ihre Mutterrolle hineinzuwachsen und die Umstellungsprozesse durch das richtige Training zu unterstützen. - Sanfte Übungen stärken schon direkt nach der Geburt die Muskulatur, sorgen für eine harmonische Hormonumstellung und stabilisieren die Nach der Geburt muss sich Ihr Körper allmählich wieder auf ´´nicht schwanger´´ einstellen. Und für Sie als Mutter fängt ein neues Leben an, das nicht nur körperlich, sondern auch seelisch neue Energien fordert. Umso wichtiger ist es dabei, ganz behutsam in Ihre Mutterrolle hineinzuwachsen und die Umstellungsprozesse durch das richtige Training zu unterstützen. - Sanfte Übungen stärken schon direkt nach der Geburt die Muskulatur, sorgen für eine harmonische Hormonumstellung und stabilisieren die Stoffwechselvorgänge. - Kräftigende Beckenbodenübungen geben Spannkraft und Elastizität. - Entspannungs- und Yogaübungen helfen beim Stressabbau und schenken Ausgeglichenheit. - Kreislauf- und Atemübungen liefern Ihnen Energie. - Zudem erhalten Sie wirksame Tipps bei Beschwerden in der Rückbildungszeit, für gesunde Knochen, für das Busenstyling nach dem Abstillen und einen gesunden Rücken im Mama-Alltag. Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Border-Buch-Vertrieb, [5121515].
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AHA-BUCH GmbH, [3757134].
Gebraucht - Gut Sg - leichte Beschädigungen, Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt, Schnellversand per DPD - Zurück zur alten Figur - hier bekommen frischgebackene Mütter Hilfe: mit dem ganzheitlichen Rückbildungsprogramm. Schon direkt nach der Geburt stärken sanfte Übungen die Muskulatur, verbessern die Haltung, sorgen für eine harmonische Hormonumstellung und stabilisieren die Stoffwechselvorgänge. Kräftigende Beckenbodenübungen verhelfen zu mehr Spannkraft und Elastizität, Entspannungs- und Yogaübungen sind gut für den Stressabau und schenken Ausgeglichenheit, um behutsam in die Mutterrolle hineinzuwachsen. Zudem gibt es Atemübungen für mehr Energie sowie wirksame Tipps bei Beschwerden, für gesunde Knochen, das Busenstyling nach dem Abstillen und einen gesunden Rücken im Mama-Alltag. -, Gebundene Ausgabe.

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