Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - 6 Angebote vergleichen

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Lombarde Bernd Kretschmer - die wunderschöne Welt des Buches - "because good books shouldnt be read only once!", 30519 Hannover.
100 Seiten 20.6 x 21.8 x 0.8 cm, Taschenbuch [Beschreibung]: Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist ein Weg zur"ck zur Mitte. Anspannung - Entspannung, Festhalten - Loslassen, Druck - Gelassenheit Energie - Ruhe" "sind Ausgang und zugleich Folge unseres allt"ichen Daseins. Sie bewegen sich zyklisch und halten unseren Organismus in einem Flie"leichgewicht. "Alles flie"" bemerkte schon der griechische Philosoph Heraklit (544-483 v. Chr.). Dies gilt f"r unseren Muskel- und Bewegungsapparat, aber auch f"r das "autonome" Nervensystem, welches "ber den Sympathikus und "ber den Parasympathikus K"rper, Geist und Seele in einem inneren Gleichgewicht h". Auch das Herz-Kreislauf-System und viele andere K"rperfunktionen arbeiten innerhalb solcher Gleichgewichtssysteme. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch Progressive Muskelentspannung genannt, ist ein einfaches, effektives und gut untersuchtes Verfahren, das innere Flie"leichgewicht g"nstig zu beeinflussen. K"rper und Psyche werden durch einen "ganzheitlichen" Ansatz nachhaltig entlastet und funktionell gest"t. Wenn Sie regelm"g trainieren, wird sich auch bei Ihnen das Gef"hl von Wohlbefinden und Entspannung nach und nach einstellen. Sie werden diese erprobte und bew"te Methode sch"en lernen und sich auf jede Auszeit mit der PMR freuen [Info]: SIE SUCHEN EIN BUCH, CD ODER DVD IN DEUTSCH ODER ENGLISCH? FRAGEN SIE UNS - WIR BEMÜHEN UNS ES FÜR SIE ZU BESCHAFFEN! Abmahnung: Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seite bzw. Anzeige fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernt werden, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Dennoch von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten werde ich vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. [INT]: LF: B36548 Versand D: 1,99 EUR.

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Entspannungsmethode nach Dr. Edmund JacobsonGeeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die progressive Muskelrelaxation (PME) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich hilft sie Ihnen, gelassener zu werden und einmal so richtig abzuschalten. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie dafür die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen.

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98 Seiten Broschiert Leichte äußere Mängel - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem und ungelesenem Zustand Versand D: 1,30 EUR.

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2 Taschenbuch Gebraucht - Wie neu ...Ungelesen, vollständig, sehr guter Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet Versand D: 2,00 EUR Progressive Relaxation.

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