Wie Sie mit Stress besser umgehen und glücklich sind: Positives Denken lernen - mit 10 Minuten am Tag sind Sie dabei Author
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Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem Streit nicht, der Partner scheint uns nicht zu verstehen. Dies sind Situationen, in denen wir Stress erleben könnten. Oder auch nicht. Je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen. Der integrierte Stresstest zeigt Ihnen sofort, wie gefährdet Sie sind. Selbstbestimmung ist gefragt im Umgang mit Stress. ´´Ich habe Stress´´ bedeutet nicht mehr ´´Mir ist alles zu viel´´, sondern ´´Wie sorge ich besser für Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem Streit nicht, der Partner scheint uns nicht zu verstehen. Dies sind Situationen, in denen wir Stress erleben könnten. Oder auch nicht. Je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen. Der integrierte Stresstest zeigt Ihnen sofort, wie gefährdet Sie sind. Selbstbestimmung ist gefragt im Umgang mit Stress. ´´Ich habe Stress´´ bedeutet nicht mehr ´´Mir ist alles zu viel´´, sondern ´´Wie sorge ich besser für mich, um zu schaffen, was ich schaffen möchte?´´ bzw. ´´Wie kann ich anders denken und dadurch anders leben?´´. Je besser uns diese Perspektivwechsel gelingen, desto stressresistenter sind wir. Anhand von 38 ganz alltäglichen Beispielen können Sie mit nur 10 Minuten Einsatz am Tag üben, Ihr Stressniveau zu senken und sofort glücklicher zu leben. Für sich und uns alle. Erscheint vor. 07.07.18 Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen? Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann. Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben. Nutzen Sie Ihre Lebenszeit und Energie lieber für sich und Ihr Wohlbefinden, um glücklich zu sein. Zum Beispiel mit praktischen Übungen zum Positiven Denken und Entspannen in stressigen Situationen. Das Leben läuft nicht rückwärts Das Leben wird nie wieder wie früher sein, langsamer oder reibungsärmer werden. Doch Sie können Ihr Tempo und Ihr Stressniveau beim Voranschreiten selbst regulieren. Ja gut, werden Sie jetzt vielleicht sagen, soweit zur Theorie. Aber wie fange ich das praktisch an? Was kann ich denn konkret tun, um mein positives Denken im Stress zu aktivieren? Das verrät Ihnen mein Arbeitsbuch mit dem Schwerpunktthema Stress. Anhand von 38 typischen Alltagssituationen können Sie Positives Denken im Stress einfach üben. Sie werden sich bald fühlen, als hätten Sie ein neues Leben geschenkt bekommen. Sie finden im Arbeitsbuch neue Ideen von mir und meinen Klienten, die sich auch tatsächlich in der Praxis bewährt haben. Nur 10 Minuten pro Tag reichen aus, um Ihre Gedankenwelt trotz Stress auf Glück und inneren Frieden zu trainieren. Das Beste aus dem Buch: Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen. Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen? Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall. Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stresssouveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit. Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.

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Positives Denken lernen - mit 10 Minuten am Tag sind Sie dabei Grübeln, Zweifeln, Ärgern sind in Mode gekommen. Dabei wünschen wir uns etwas ganz anderes: - das Leben und alle Aufgaben leichter zu nehmen, - negative Gedanken in positive zu verwandeln, - Lebensfreude zu spüren und glücklicher zu werden, - mit einem guten Gewissen endlich einmal an uns zu denken. Die Lösung liegt in Ihrer Hand oder besser gesagt in Ihrem Kopf. Positives Denken lernen kann jeder und es macht auch noch Spaß. Es wirkt sofort, zeit-, orts- und altersunabhängig. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, nein, das Wichtigste und Wirkungsvollste. Ich mache es Ihnen vor und freue mich auf Sie. 02.10.2017, ePUB.

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Positives Denken lernen - mit 10 Minuten am Tag sind Sie dabei, Grübeln, Zweifeln, Ärgern sind in Mode gekommen. Dabei wünschen wir uns etwas ganz anderes: - das Leben und alle Aufgaben leichter zu nehmen, - negative Gedanken in positive zu verwandeln, - Lebensfreude zu spüren und glücklicher zu werden, - mit einem guten Gewissen endlich einmal an uns zu denken. Die Lösung liegt in Ihrer Hand oder besser gesagt in Ihrem Kopf. Positives Denken lernen kann jeder und es macht auch noch Spass. Es wirkt sofort, zeit-, orts- und altersunabhängig. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, nein, das Wichtigste und Wirkungsvollste. Ich mache es Ihnen vor und freue mich auf Sie. ePUB, 02.10.2017.

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Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen sich bei dem Gedanken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Deshalb frage ich Sie: Was sind Sie sich selbst wert? Sie haben es verdient, das Leben leichter zu nehmen und Ihre Aufgaben leichter zu meistern. Und natürlich steht es Ihnen zu, glücklich zu sein und nicht nur ein ausgefülltes, sondern ein in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu genießen! Doch wie schaffen Sie es, Zweifel, Sorgen oder Unzufriedenheit in positive Gefühle und eine optimistische Sichtweise in jeder Lebenslage umzuwandeln? Wie ziehen Sie aus jedem Moment Lebensfreude? Wie genießen Sie Ihr Leben mit gutem Gewissen in jedem Augenblick? Positiv denken kann jeder lernen und es macht auch noch Spaß. Positiv denken ist Ihre Chance, mit allen Lebens- und Arbeitsumständen klarzukommen und sich wohl zu fühlen. Das Beste aus dem Buch:  9 hinderliche Denkgewohnheiten, die wir gar nicht merken und die gute Laune kosten;  Was positive und negative Gedanken bei Ihnen bewirken;  Wie Sie die Glücksräuber in Ihrem Gehirns austricksen;  Was Stresssucht mit Ihnen zu tun haben könnte;  Die Geheimtipps erfolgreicher Anwender des Positiven Denkens;  Wie Sie ganz nebenbei das schlechte Gewissen verabschieden, das uns immer dann in die Parade fährt, wenn WIR mal dran sind. Mein besonderes Versprechen an Sie: Sie benötigen nur 10 Minuten am Tag, um Positives Denken zu erlernen. Garantiert. Und schon bald werden Sie sich in jeder Lebenslage so locker, sympathisch und zufrieden fühlen, wie Sie sich das wünschen. Warum ich mir da so sicher bin? Weil ich jedes Jahr tausende Menschen erreiche und sie auf ihrem Weg zu Positivität, Glück und Lebensfreude begleite. Ich vermittle ein Best of aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, meiner Praxiserfahrung als Psychologin.

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Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen sich bei dem Gedanken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Deshalb frage ich Sie: Was sind Sie sich selbst wert? Sie haben es verdient, das Leben leichter zu nehmen und Ihre Aufgaben leichter zu meistern. Und natürlich steht es Ihnen zu, glücklich zu sein und nicht nur ein ausgefülltes, sondern ein in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu genießen! Doch wie schaffen Sie es, Zweifel, Sorgen oder Unzufriedenheit in positive Gefühle und eine optimistische Sichtweise in jeder Lebenslage umzuwandeln? Wie ziehen Sie aus jedem Moment Lebensfreude? Wie genießen Sie Ihr Leben mit gutem Gewissen in jedem Augenblick? Positiv denken kann jeder lernen und es macht auch noch Spaß. Positiv denken ist Ihre Chance, mit allen Lebens- und Arbeitsumständen klarzukommen und sich wohl zu fühlen. Das Beste aus dem Buch:  9 hinderliche Denkgewohnheiten, die wir gar nicht merken und die gute Laune kosten;  Was positive und negative Gedanken bei Ihnen bewirken;  Wie Sie die Glücksräuber in Ihrem Gehirns austricksen;  Was Stresssucht mit Ihnen zu tun haben könnte;  Die Geheimtipps erfolgreicher Anwender des Positiven Denkens;  Wie Sie ganz nebenbei das schlechte Gewissen verabschieden, das uns immer dann in die Parade fährt, wenn WIR mal dran sind. Mein besonderes Versprechen an Sie: Sie benötigen nur 10 Minuten am Tag, um Positives Denken zu erlernen. Garantiert. Und schon bald werden Sie sich in jeder Lebenslage so locker, sympathisch und zufrieden fühlen, wie Sie sich das wünschen. Warum ich mir da so sicher bin? Weil ich jedes Jahr tausende Menschen erreiche und sie auf ihrem Weg zu Positivität, Glück und Lebensfreude begleite. Ich vermittle ein Best of aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, meiner Praxiserfahrung als Psychologin.

Sie arbeiten gern und gern (zu) viel? Auch privat ist Ihr Tag ausgefüllt? Über alle Aufgaben und Pflichten findet Ihr Kopf kaum Ruhe und ärgert Sie manchmal mit Grübeln, oder negativen Gedanken? Sie sind immer für Kollegen, Freunde und Familie da. Und Sie mögen Ihr Leben genau so! Doch manchmal sind Sie erschöpft und fühlen sich überfordert. Sie erwischen sich bei dem Gedanken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Deshalb frage ich Sie: Was sind Sie sich selbst wert? Sie haben es verdient, das Leben leichter zu nehmen und Ihre Aufgaben leichter zu meistern. Und natürlich steht es Ihnen zu, glücklich zu sein und nicht nur ein ausgefülltes, sondern ein in jeder Hinsicht erfülltes Leben zu genießen! Doch wie schaffen Sie es, Zweifel, Sorgen oder Unzufriedenheit in positive Gefühle und eine optimistische Sichtweise in jeder Lebenslage umzuwandeln? Wie ziehen Sie aus jedem Moment Lebensfreude? Wie genießen Sie Ihr Leben mit gutem Gewissen in jedem Augenblick? Positiv denken kann jeder lernen und es macht auch noch Spaß. Positiv denken ist Ihre Chance, mit allen Lebens- und Arbeitsumständen klarzukommen und sich wohl zu fühlen. Das Beste aus dem Buch: ¿ 9 hinderliche Denkgewohnheiten, die wir gar nicht merken und die gute Laune kosten; ¿ Was positive und negative Gedanken bei Ihnen bewirken; ¿ Wie Sie die Glücksräuber in Ihrem Gehirns austricksen; ¿ Was Stresssucht mit Ihnen zu tun haben könnte; ¿ Die Geheimtipps erfolgreicher Anwender des Positiven Denkens; ¿ Wie Sie ganz nebenbei das schlechte Gewissen verabschieden, das uns immer dann in die Parade fährt, wenn WIR mal dran sind. Mein besonderes Versprechen an Sie: Sie benötigen nur 10 Minuten am Tag, um Positives Denken zu erlernen. Garantiert. Und schon bald werden Sie sich in jeder Lebenslage so locker, sympathisch und zufrieden fühlen, wie Sie sich das wünschen. Warum ich mir da so sicher bin? Weil ich jedes Jahr tausende Menschen erreiche und sie auf ihrem Weg zu Positivität, Glück und Lebensfreude begleite. Ich vermittle ein 'Best of' aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, meiner Praxiserfahrung als Psychologin, eBooks.

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Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem Streit nicht, der Partner scheint uns nicht zu verstehen. Dies sind Situationen, in denen wir Stress erleben könnten. Oder auch nicht. Je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen. Der integrierte Stresstest zeigt Ihnen sofort, wie gefährdet Sie sind. Selbstbestimmung ist gefragt im Umgang mit Stress. "Ich habe Stress" bedeutet nicht mehr "Mir ist alles zu viel", sondern "Wie sorge ich besser für mich, um zu schaffen, was ich schaffen möchte?" bzw. "Wie kann ich anders denken und dadurch anders leben?". Je besser uns diese Perspektivwechsel gelingen, desto stressresistenter sind wir. Anhand von 38 ganz alltäglichen Beispielen können Sie mit nur 10 Minuten Einsatz am Tag üben, Ihr Stressniveau zu senken und sofort glücklicher zu leben. Für sich und uns alle. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Verlag Dr. Ilona Bürgel, Verlag Dr. Ilona Bürgel, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2018-07-07, Freigegeben: 2018-07-07, Studio: Verlag Dr. Ilona Bürgel.

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Der Zug hat Verspätung, Ihre Abteilung chronischen Personalmangel, die Kinder melden sich nach einem Streit nicht, der Partner scheint uns nicht zu verstehen. Dies sind Situationen, in denen wir Stress erleben könnten. Oder auch nicht. Je nachdem, wie wir mit ihnen umgehen. Der integrierte Stresstest zeigt Ihnen sofort, wie gefährdet Sie sind. Selbstbestimmung ist gefragt im Umgang mit Stress. "Ich habe Stress" bedeutet nicht mehr "Mir ist alles zu viel", sondern "Wie sorge ich besser für mich, um zu schaffen, was ich schaffen möchte?" bzw. "Wie kann ich anders denken und dadurch anders leben?". Je besser uns diese Perspektivwechsel gelingen, desto stressresistenter sind wir. Anhand von 38 ganz alltäglichen Beispielen können Sie mit nur 10 Minuten Einsatz am Tag üben, Ihr Stressniveau zu senken und sofort glücklicher zu leben. Für sich und uns alle. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Verlag Dr. Ilona Bürgel, Verlag Dr. Ilona Bürgel, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2018-07-07, Freigegeben: 2018-07-07, Studio: Verlag Dr. Ilona Bürgel, Verkaufsrang: 84465.

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Grübeln, Zweifeln, Ärgern sind in Mode gekommen. Dabei wünschen wir uns etwas ganz anderes: - das Leben und alle Aufgaben leichter zu nehmen, - negative Gedanken in positive zu verwandeln, - Lebensfreude zu spüren und glücklicher zu werden, - mit einem guten Gewissen endlich einmal an uns zu denken. Die Lösung liegt in Ihrer Hand oder besser gesagt in Ihrem Kopf. Positives Denken lernen kann jeder und es macht auch noch Spaß. Es wirkt sofort, zeit-, orts- und altersunabhängig. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, nein, das Wichtigste und Wirkungsvollste. Ich mache es Ihnen vor und freue mich auf Sie. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Verlag Dr. Ilona Bürgel, Verlag Dr. Ilona Bürgel, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2017-10-02, Freigegeben: 2017-10-02, Studio: Verlag Dr. Ilona Bürgel, Verkaufsrang: 79542.