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100%: Women's Health: El gran libro de los abdominales (ISBN: 9788416449460) 2016, GRIJALBO ILUSTRADOS, GRIJALBO ILUSTRADOS, GRIJALBO ILUSTRADOS, in Spanisch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
100%: Women S Health: El Gran Libro De Los Abdominales (ISBN: 9788416449040) Penguin Random House Grupo Editorial, in Spanisch.Nur diese Ausgabe anzeigen…
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El gran libro de los abdominales (2016)
ES NW EB DLISBN: 9788416449460 bzw. 8416449465, in Spanisch, GRIJALBO ILUSTRADOS, GRIJALBO ILUSTRADOS, GRIJALBO ILUSTRADOS, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano. Unos abdominales espectaculares: !los tuyos! El gran libro de los abdominales de Women's Health es la guía definitiva para conseguir el vientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos de consejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y las mejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía, creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivel de forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre has querido y una vida más saludable. Adam Bornstein es un periodista especializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe para medios como The New York Times, Muscle & Fitness, Men's Fitness, ESPN Magazine y Forbes, entre otros. El gran libro de los abdominales de Women's Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre plano porque incluye: - Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: !perderás hasta 9 kilos- Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómo combatirlas- Rutinas para ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de ir al gimnasio y en tan solo 10 minutos- Series de ejercicios especialmente diseñados para esos días del mes.
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