Rust en Evenwicht - 6 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 13,95 (vom 02.05.2016)1
Rust & Evenwicht
NL NWISBN: 9789071878015 bzw. 9071878015, in Holländisch, neu.
Je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt inspanning en dat terwijl het in wezen een van de normaalste zaken is. Buiten de hectiek van deze 21e eeuw is er meer. Door hersenonderzoek weten we dat het effect van oude onaangename gebeurtenissen in de hersenen kan blijven circuleren, ondanks dat de herinnering eraan vervaagd of diep weggezonken is. Zulke oude negatieve patronen kunnen gekoppeld zijn aan stressreacties, die telkens een ongewenst beroep doen op het hormoonstelsel. Bijvoorbeeld door het verhogen van adrenaline, nor-adrenaline en cortisol. Om deze vicieuze cirkel te doorbreken is dagelijks terugkerende ontspanning noodzakelijk. Bewezen is dat meditatie hierbij uiterst effectief is. Vooral het mediteren op een diepe kern in je hoofd - de amygdala - weekt deze oude patronen los. Effecten De cd's heeft twee tracks. De effecten van track 1 kun je als volgt merken: * Je wordt rustiger. Niet alleen dat ene meditatiemoment, zolang je minimaal 5 keer per week mediteert, wordt dit blijvend. * Je raakt minder van streek en krijgt sneller je mentale evenwicht terug bij doorstane spanningen of drukte * Het is gunstig voor hart en bloeddruk * Positief effect op het hormoonstelsel. Bij vrouwen is het zowel gunstig voor de menstruatie, maar ook bij zwangerschap en overgang. * Het versterkt de immuniteit Van track 2 kun je het volgende merken: * Je voelt je fitter, meer uitgerust, schoner, lichter * Onprettige stemmingen gaan sneller over * Je wordt, naarmate je dit vaker doet, steeds evenwichtiger * De emotionele en mentale kenmerken van al de chakra's zullen zich verder ontwikkelen. Zie een overzicht daarvan bij de afbeeldingen 9 en 10 op blz. 251 t/m 256 van Ik voel n/iets voor verandering * Je krijgt minder last van andermans stemmingen en/of negatieve energie. De Amygdala De amygdala (meervoud amygdala of amygdalae, Latijn: corpus amygdaloideum; afgeleid van het Grieks ¿µ¿¿da¿¿, amygdale, amandel) is een amandelvormige kern van neuronen. Hij ligt diep in de temporale kwab van de hersenen en maakt deel uit van het limbisch systeem. In de amygdala worden endorfinen gemaakt die de stemmingen kunnen opwekken die bij de passende emoties horen. Veer over endorfinen en exorfinen en het effect op gezondheid staat in De uitputting voorbij en de essentiële rol daarbij van rust en ontspanning. De amygdala speelt een zeer belangrijke rol bij de integratie van informatie door de verschillende zintuigen. Hij zorgt voor de opslag ervan in het geheugen, zodat voorwerpen en situaties later herkend kunnen worden. Dit geldt ook voor emoties die verbonden zijn met ervaringen. Vergeten van een stress-gebeurtenis Bij die opslag werkt de amygdala nauw samen met de hippocampus. Samen vormen ze een soort werkgeheugen met tijdelijke opslag, het korte termijn geheugen. Na enige tijd wordt de informatie overgebracht naar het lange termijn geheugen. Het meest wezenlijk is dat bij dit transport van het korte naar het lange termijn geheugen de herinnering aan de gebeurtenis zelf geschrapt wordt. Wat bewaard blijft is alleen de reactie erop. Een gevolg kan zijn dat een stressrespons op komt zetten en je totaal geen idee hebt wat dit triggert. Een goed artikel hierover is Angst en de rol van de amygdala op www.natuurdietisten.nl De gratis brochure en uitgebreide andere toepassingsmogelijkheden van de cd staan op www.gottschalmeditaties.nl, Spiritualiteit, Spiritualiteit.
2
Rust & evenwicht, Grip op je amygdala - Mediteren met
NL NWISBN: 9789071878015 bzw. 9071878015, in Holländisch, Uitgeverij Gottswaal Vof, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, maandag in huis.
Luisterrijk BV - mp3 downloads.
Let op: mp3-download luisterboek, dus geen fysiek boek of CD! Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spier... Let op: mp3-download luisterboek, dus geen fysiek boek of CD! Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc. In dit luisterboek leert u hoe u -gewoon thuis- deze amygdala positief kunt beïnvloeden. Het luisterboek bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening.Bij de lange oefening leert u ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op uw hormonen. Zo kunt u vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, uw immuniteit en emotionele stabiliteit versterken. Wat is het emotionele brein? In het hart van de menselijke hersenen zit het emotionele brein. Dit emotionele brein beheerst de emoties en de overlevingsreacties.Dit gedeelte van de hersenen bezit van nature mechanismen voor zelfgenezing. Daar huist een aangeboren vermogen om uw psychische evenwicht te hervinden. Het emotionele brein controleert ook alles op lichamelijk niveau wat belangrijk is voor een emotioneel welbevinden. U kunt denken aan uw hartslag, bloeddruk, de hormonen, spijsvertering en zelfs uw immuunsysteem. Wat is de amygdala? In het allerdiepste van dat emotionele brein vindt u de amygdala. Ook amandelkern genoemd of in de chakrapsychologie de ‘zetel van brahma' ook het ‘centrum in uw hoofd' genoemd. Dit centrum is een knooppunt waar alle angstreacties van afkomstig zijn. Het is een punt dat in meditaties telkens terugkomt. Juist omdat het zoveel rust en evenwicht creëert. Track 1 Met track 1 van dit luisterboek Rust en evenwicht leert u de amygdala te beïnvloeden. Zou u alleen al deze meditatie elke dag doen, dan merkt u al binnen 3 weken hoeveel beter u zich voelt. Rustiger, minder snel van streek, een bloeddruk en hartslag die gezonder is. Dus zowel lichamelijk als psychische verbeteringen. Deze oefening geldt ook als basis voor de vervolgoefening. Track 2 In track 2 maakt u kennis met de chakra'S. Waar liggen ze? Hoe beïnvloedt u ze. Hoe maakt u ze schoon? Misschien staat u er niet bij stil, maar uw lichaam is aan de lopende band bezig met ‘schoonmaak-acties'. Denk maar aan ademhalen, bloeddoorstroming, transpiratie, urineren, ontlasting. En ook voor die subtiele knooppunten, die chakra's is het van belang dat ze geregeld schoongemaakt worden. Net zoals u uw lichaam in zijn schoonmaak werk kunt helpen met goede voeding, beweging en rust kunt u ook uw chakra's bijstaan. Hoe u dat doet leert u in dit luisterboek. Dit luisterboek is een noodzakelijk onderdeel als u andere meditatie-luisterboeken wilt gebruiken, m.u.v. het luisterboek Goed ontspannen, goed slapen. De andere luisterboeken helpen nog meer invloed uit te oefenen op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid of herstel. Een handleiding in pdf-formaat wordt meegeleverd. U leest daarin waardevolle adviezen. Bent u door dit luisterboek geïntrigeerd geraakt wat u nog meer meditatief met chakra's kunt doen, dan kunt u doorgaan met de andere luisterboeken zoals Aura en chakra's versterken en beschermen, Hara chakra, genezing en vitaliteit, Neutraliteit, de sterkste energiebescherming. Inhoud 1. Basismeditatie voor het emotionele brein (uitgebreid) 2. Chakra's reinigen (beginners) Uitgegeven door: Gottswaal Spreker(s): Tessa GottschalTaal: Nederlands;Vertaald uit het: Nederlands;Druk: 1;ISBN10: 9071878015;ISBN13: 9789071878015; Nederlandstalig | Audio Boek.
Luisterrijk BV - mp3 downloads.
Let op: mp3-download luisterboek, dus geen fysiek boek of CD! Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spier... Let op: mp3-download luisterboek, dus geen fysiek boek of CD! Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc. In dit luisterboek leert u hoe u -gewoon thuis- deze amygdala positief kunt beïnvloeden. Het luisterboek bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening.Bij de lange oefening leert u ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op uw hormonen. Zo kunt u vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, uw immuniteit en emotionele stabiliteit versterken. Wat is het emotionele brein? In het hart van de menselijke hersenen zit het emotionele brein. Dit emotionele brein beheerst de emoties en de overlevingsreacties.Dit gedeelte van de hersenen bezit van nature mechanismen voor zelfgenezing. Daar huist een aangeboren vermogen om uw psychische evenwicht te hervinden. Het emotionele brein controleert ook alles op lichamelijk niveau wat belangrijk is voor een emotioneel welbevinden. U kunt denken aan uw hartslag, bloeddruk, de hormonen, spijsvertering en zelfs uw immuunsysteem. Wat is de amygdala? In het allerdiepste van dat emotionele brein vindt u de amygdala. Ook amandelkern genoemd of in de chakrapsychologie de ‘zetel van brahma' ook het ‘centrum in uw hoofd' genoemd. Dit centrum is een knooppunt waar alle angstreacties van afkomstig zijn. Het is een punt dat in meditaties telkens terugkomt. Juist omdat het zoveel rust en evenwicht creëert. Track 1 Met track 1 van dit luisterboek Rust en evenwicht leert u de amygdala te beïnvloeden. Zou u alleen al deze meditatie elke dag doen, dan merkt u al binnen 3 weken hoeveel beter u zich voelt. Rustiger, minder snel van streek, een bloeddruk en hartslag die gezonder is. Dus zowel lichamelijk als psychische verbeteringen. Deze oefening geldt ook als basis voor de vervolgoefening. Track 2 In track 2 maakt u kennis met de chakra'S. Waar liggen ze? Hoe beïnvloedt u ze. Hoe maakt u ze schoon? Misschien staat u er niet bij stil, maar uw lichaam is aan de lopende band bezig met ‘schoonmaak-acties'. Denk maar aan ademhalen, bloeddoorstroming, transpiratie, urineren, ontlasting. En ook voor die subtiele knooppunten, die chakra's is het van belang dat ze geregeld schoongemaakt worden. Net zoals u uw lichaam in zijn schoonmaak werk kunt helpen met goede voeding, beweging en rust kunt u ook uw chakra's bijstaan. Hoe u dat doet leert u in dit luisterboek. Dit luisterboek is een noodzakelijk onderdeel als u andere meditatie-luisterboeken wilt gebruiken, m.u.v. het luisterboek Goed ontspannen, goed slapen. De andere luisterboeken helpen nog meer invloed uit te oefenen op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid of herstel. Een handleiding in pdf-formaat wordt meegeleverd. U leest daarin waardevolle adviezen. Bent u door dit luisterboek geïntrigeerd geraakt wat u nog meer meditatief met chakra's kunt doen, dan kunt u doorgaan met de andere luisterboeken zoals Aura en chakra's versterken en beschermen, Hara chakra, genezing en vitaliteit, Neutraliteit, de sterkste energiebescherming. Inhoud 1. Basismeditatie voor het emotionele brein (uitgebreid) 2. Chakra's reinigen (beginners) Uitgegeven door: Gottswaal Spreker(s): Tessa GottschalTaal: Nederlands;Vertaald uit het: Nederlands;Druk: 1;ISBN10: 9071878015;ISBN13: 9789071878015; Nederlandstalig | Audio Boek.
3
Rust en Evenwicht
NL NWISBN: 9789051796414 bzw. 9051796412, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Niet op voorraad.
Deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc.Op deze cd leert u hoe u -gewoon thuis op de bank- deze amygdala positief kunt beïnvloeden. De cd bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. Bij de lange oefening leert u ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op uw hormonen. Zo kunt u vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, uw immuniteit en emotionele stabiliteit versterken.De cd is ingesproken door Tessa Gottschal zelf. Zij... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
Deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc.Op deze cd leert u hoe u -gewoon thuis op de bank- deze amygdala positief kunt beïnvloeden. De cd bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. Bij de lange oefening leert u ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op uw hormonen. Zo kunt u vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, uw immuniteit en emotionele stabiliteit versterken.De cd is ingesproken door Tessa Gottschal zelf. Zij... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
4
Rust & evenwicht
NL NWISBN: 9789081531115 bzw. 9081531115, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld is volgende werkdag in huis!
Deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe je lichaam op je emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van je bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc. Op deze cd leer je hoe je - gewoon thuis - deze amygdala positief kunt beïnvloeden. De cd bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. Bij de lange oefening leer je ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op je hormonen. Zo kun je vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, je immuniteit en emotionele stabiliteit versterken. De cd is ingesproken door Tessa Gottschal zelf. Zij heeft... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
Deze cd is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe je lichaam op je emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van je bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen etc. Op deze cd leer je hoe je - gewoon thuis - deze amygdala positief kunt beïnvloeden. De cd bevat twee oefeningen. Een korte oefening van 10 minuten en een langere oefening. Bij de lange oefening leer je ook de meer subtiele zenuwknooppunten te beïnvloeden. Zenuwknooppunten die ook invloed uitoefenen op je hormonen. Zo kun je vanuit twee kanten, de amygdala en het hormoonstelsel, je immuniteit en emotionele stabiliteit versterken. De cd is ingesproken door Tessa Gottschal zelf. Zij heeft... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
5
- Rust & Evenwicht - Luisterboek
NL NWISBN: 9789081531115 bzw. 9081531115, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Lade…