Uit je hoofd, in het leven. een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie, Steven, Paperback
6 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Niederlande, zzgl. Versandkosten.
Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van negatief denken en zelfkri.

Lieferung aus: Niederlande, Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis.
Het Boek Uit je hoofd, in het leven (9057122278) geschreven door Sarah Hayes bestel je op bruna.nl! Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van negatief denken en zelfkritiek. Ofwel: leer waarom de aard van de menselijke taal lijden kan veroorzaken vermijd het vermijden koester de bereidheid om pijnlijke ervaringen te accepteren oefen in mindfulness-technieken om het moment zelf bewust te beleven ontdek wat je werkelijk waardevol vindt commiteer je aan acties die passen bij je waarden Steven C. Hayes is hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Nevada in Reno. Spencer Smith is schrijver en redacteur. unisex, Aantal pagina's: adult, Bruna, Boeken - Nederlandse boeken - Sarah Hayes.

Lieferung aus: Niederlande, Op voorraad. Nu besteld, donderdag in huis.
bol.com.
Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verlede... Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van negatief denken en zelfkritiek. - leer waarom de aard van de menselijke taal lijden kan veroorzaken - vermijd het vermijden - koester de bereidheid om pijnlijke ervaringen te accepteren - oefen in mindfulness-technieken om het moment zelf bewust te beleven - ontdek wat je werkelijk waardevol vindt - commiteer je aan acties die passen bij je waarden Steven C. Hayes is hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Nevada in Reno. Spencer Smith is schrijver en redacteur.Soort: Met illustraties;Taal: Nederlands;Vertaald uit het: Nederlands;Oorspronkelijke titel: Get Out Of Your Mind And Into Your Life;Afmetingen: 19x244x172 mm;Gewicht: 510,00 gram;Verschijningsdatum: juni 2006;Druk: 1;ISBN10: 9057122278;ISBN13: 9789057122279; Nederlandstalig | Paperback | 2006.

Lieferung aus: Niederlande, frais de port.

Lieferung aus: Vereinigtes Königreich Großbritannien und Nordirland, exclusief verzendkosten, Verzendlocatie: EUR.
Von Händler/Antiquariat, Better World Books UK, FIFE, Dunfermline, [RE:5].