De kracht van wilskracht. hoe zelfbeheersing werkt en wat je eraan kunt doen, Paperback
4 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 18,75 (vom 21.04.2016)1
De kracht van wilskracht
NL NWISBN: 9789057123658 bzw. 9057123657, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld is volgende werkdag in huis!
Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om meer controle te krijgen over onze wilskracht?Dit praktische boek laat zien wat wilskracht is en wat het nut ervan is, waarom we niet hoeven te bezwijken voor verleidingen en waarom zelfbeheersing als een soort spier werkt - en hoe die getraind kan worden.De kracht van wilskracht leert je hoe je meer uit het leven kunt halen door je zelfbeheersing te versterken en chronische stress en uitstelgedrag te vermijden. Je leert wat je moet doen om je doelen te bereiken door je wilskracht optimaal te benutten, op welk gebied dan ook.De kracht van wilskracht is gebaseerd op de populaire publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University.Wilskracht staat wereldwijd in de belangstelling nu is aangetoond dat niet zelfwaardering maar zelfbeheersing aan de basis staat van een... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om meer controle te krijgen over onze wilskracht?Dit praktische boek laat zien wat wilskracht is en wat het nut ervan is, waarom we niet hoeven te bezwijken voor verleidingen en waarom zelfbeheersing als een soort spier werkt - en hoe die getraind kan worden.De kracht van wilskracht leert je hoe je meer uit het leven kunt halen door je zelfbeheersing te versterken en chronische stress en uitstelgedrag te vermijden. Je leert wat je moet doen om je doelen te bereiken door je wilskracht optimaal te benutten, op welk gebied dan ook.De kracht van wilskracht is gebaseerd op de populaire publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University.Wilskracht staat wereldwijd in de belangstelling nu is aangetoond dat niet zelfwaardering maar zelfbeheersing aan de basis staat van een... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
2
De kracht van wilskracht
NL NWISBN: 9789057123658 bzw. 9057123657, in Holländisch, neu.
• het meest praktische boek over wilskracht • oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen. Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken - en manieren om die in te zetten voor je eigen doelen, zoals: • wilskracht is net als stress een biologisch instinct • zelfbeheersing is een spier die je kunt trainen • je kunt je beter niet op deugden richten, maar op doelen en waarden • ongeluk, schuld en schaamte tasten onze wilskracht aan • omdat we ons geen voorstelling kunnen maken van de toekomst, bezwijken we voor verleidingen en vertonen we uitstelgedrag • het onderdrukken van gedachten, emoties, gevoelens en hunkeringen werkt altijd averechts Kelly McGonigal is docent psychologie aan Stanford University en schrijver van het Science of Willpower-blog van Psychology Today. Psychologie, Psychologie.
3
- De Kracht Van Wilskracht - Paperback
NL PB NWISBN: 9789057123658 bzw. 9057123657, in Holländisch, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis.
* het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wi... Body & Mind, Alle body & Mind, Boeken > Paperback > Body & Mind > Alle body & Mind.
* het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wi... Body & Mind, Alle body & Mind, Boeken > Paperback > Body & Mind > Alle body & Mind.
Lade…