Yoga Voor Iedereen, - een werkboek voor geestelijke en lichamelijke gezondheid
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Yoga Voor Iedereen, - een werkboek voor geestelijke en lichamelijke gezondheid
NL HC US FEISBN: 9789057950360 bzw. 9057950367, in Holländisch, Hermans Muntinga Publishing, gebundenes Buch, gebraucht, Erstausgabe.
Yoga vindt zijn oorsprong in het oude India. Het woord yoga is afgeleid van het Sanskriet yui, meedoed of "verenigen". Het duidt op de eenheid tussen het bewustzijn en de diepere lagen van het onderbewustzijn. Het doel van yoga is om lichaam en geest in balans te brengen en daarmee een evenwichtige persoonlijkheid te creëren. Er zijn diverse vormen van yoga, alle streven echter naar hetzelfde doel. Loise Taylor beschrijft, zonder waardeoordeel, de belangrijkste yoga-varianten. In deze hectische tijd van hard werken en weinig ontspanning is aandacht voor het lichaam en geest van groot belang. Yoga is hier een uitstekend hulpmiddel voor. In dit yoga-werkboek wordt, naast de theorie, veel nadruk gelegd op de praktische oefeningen. Onderwerpen als ademhalings- en ontspanningstechnieken, yin en yang, slapen, eten, meditatie en zelfonderzoek worden uitgebreid behandeld. Op werkpagina's kunt u al uw aanvullende notities, gedachtenstromen en ervaringen met oefeningen kwijt. Dit werkboek is voor iedereen die geestelijke en lichamelijke ontspanning zoekt en wil ontdekken waarom yoga zo goed is. Physical, Hardcover.
Schlüsselwörter: Yoga Voor Iedereen
Daten vom 29.02.2024 10:45h
ISBN (andere Schreibweisen): 90-5795-036-7, 978-90-5795-036-0
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