Op weg naar een verantwoord gewicht met Greet. Paperback
5 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 14,75 (vom 24.05.2016)1
Op weg naar een verantwoord gewicht met Greet
NL NWISBN: 9789081230711 bzw. 9081230719, in Holländisch, neu.
AFVALLEN MOET EEN PRETTIGE ERVARING ZIJN.In 10 weken naar een gezond gewicht en een gezonde eetgewoonte. Zonder supplementen. Toegankelijk. Compleet. Inspirerend. Praktisch. "Op weg naar een verantwoord gewicht met Greet" (ISBN 978.90.812307.1.1 / full colour) is een compleet boek waarmee je:- geleidelijk afslankt met gemiddeld 700 à 1000 gram per week- je bewust wordt van een gezonde eetgewoonte, waarmee je na het bereiken van het gezonde gewicht verder kunt- met de drie opbouwweken en de gezonde eetgewoonte als basis op gewicht kunt blijven.Het is dus geen (crash)dieet. Het is een menuplan. Het is verantwoord afslanken én op gewicht blijven. "Het boek geeft voldoende handvatten om op gewicht te blijven én voor een gezonder eetpatroon voor de lange termijn".Het menuplan voor de 10 weekmenulijsten en de recepten is gebaseerd op en uitgebalanceerd tot gemiddeld 1300 Kcal per dag via de "Schijf van Vijf" van het Voedingscentrum. Dit betekent, dat je bij voldoende variatie voldoende voedings- stoffen, vitamines en mineralen binnen krijgt. Er zijn dus onder normale omstandigheden geen supplementen nodig. Dit heeft het TNO in 2003 via de "Richtlijnen voor gezonde voeding" getest. Het een en ander gebeurt met drie volle maaltijden en verantwoorde tussendoortjes. Omdat er alledaagse voedingsmiddelen worden gebruikt kan het hele gezin meedoen. Heel belangrijk is, dat je de dag begint met een volwaardig ontbijt om op deze manier "de dag te plukken".Bij alles wordt de nadruk op "gezond" gelegd: voldoende voedingsvezels, de gezonde vetzuren, voldoende opname van mineralen ( bijv. ijzer en calcium), de goede koolhydraten, geen toevoeging suiker, ...... Daarmee leer je een gezonde eetgewoonte aan, waarmee je na het bereiken van jouw gezonde gewicht gewoon verder kunt. Jojoën hoeft dus niet meer.Ook zul je ervaren, dat afslanken een prettige ervaring kan zijn. Met dit menuplan word je niet in de boeien geslagen en voel jij je lekker: geen hongergevoelens of dips. Is er dan toch een dip, dan krijg je voldoende adviezen om hier goed mee om te gaan.Een weeklijst bestaat altijd uit:- tips voor de week of een evaluatie van de week- een praktisch thema met tips en informatie- een weekmenulijst voor 7 dagen met 1 recept- een weekrecept. Dieet, Dieet.
2
Op weg naar een verantwoord gewicht met Greet (2007)
NL PB NWISBN: 9789081230711 bzw. 9081230719, in Holländisch, De Vlinder, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis.
bol.com.
"Een schot in de roos" vindt auteur Greet van de Pol-Pouwels haar dieetboek "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet''. En dat kan ze zeggen met haar 25 jaar ervaring als voedingsdeskundige én het feit, dat ze zelf weet en voelt, wat lijnen, afvallen is. Het is een compleet boek met een uitgebalanceerd menuplan van gemiddeld 1300 Kcal per dag, waarbij de Nieuwe Schijf van Vijf een verantwoorde basis is en alles volgens de laatste richtlijnen voor gezonde voeding is. Met de juiste hoeveelhede... "Een schot in de roos" vindt auteur Greet van de Pol-Pouwels haar dieetboek "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet''. En dat kan ze zeggen met haar 25 jaar ervaring als voedingsdeskundige én het feit, dat ze zelf weet en voelt, wat lijnen, afvallen is. Het is een compleet boek met een uitgebalanceerd menuplan van gemiddeld 1300 Kcal per dag, waarbij de Nieuwe Schijf van Vijf een verantwoorde basis is en alles volgens de laatste richtlijnen voor gezonde voeding is. Met de juiste hoeveelheden en gevarieerd eten zijn supplementen overbodig en de resultaten verbluffend. Gewoon gezond en lekker eten met het hele gezin. Dus met alledaagse voedingsmiddelen, elke dag drie volle maaltijden en verantwoorde tussendoortjes. En wat zo belangrijk is: bij het bereiken van het verantwoorde gewicht kun je gewoon met de aangeleerde eetgewoonte als basis verder. Het is dus én afvallen én op gewicht blijven. "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet" is laagdrempelig en niet betuttelend. Centraal staan de 10 weekmenulijsten, waarmee je gemiddeld 500 à 800 gram per week afvalt: deze weg van de geleidelijkheid is dé weg naar een blijvend succes, resultaat. Heel belangrijk is om elke dag met een volwaardig ontbijt te beginnen: zo pluk je de dag en zet je hem op de rails. Met de vele voedings- en leefadviezen, nuttige informatie, verhalen over de praktijk en smakelijke recepten is er ook een bewustwording van wat je eet en waarom je het eet: de basis voor een gezonde, slanke en fitte toekomst. Alles is in het boek overzichtelijk en praktisch ingedeeld. Het boek geeft dus voldoende handvatten om een gezonder eetpatroon voor de toekomst te ontwikkelen. Professioneel en verantwoord. "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet" is een boek, dat in elk gezin, huishouden of instituut een belangrijke plaats verdient. Productinformatie:Soort: Met illustraties;Taal: Nederlands;Afmetingen: 10x240x227 mm;Gewicht: 526,00 gram;Druk: 1;ISBN10: 9081230719;ISBN13: 9789081230711;Product breedte: 227 mm;Product hoogte: 10 mm;Product lengte: 240 mm; Nederlands | Paperback | 2007.
bol.com.
"Een schot in de roos" vindt auteur Greet van de Pol-Pouwels haar dieetboek "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet''. En dat kan ze zeggen met haar 25 jaar ervaring als voedingsdeskundige én het feit, dat ze zelf weet en voelt, wat lijnen, afvallen is. Het is een compleet boek met een uitgebalanceerd menuplan van gemiddeld 1300 Kcal per dag, waarbij de Nieuwe Schijf van Vijf een verantwoorde basis is en alles volgens de laatste richtlijnen voor gezonde voeding is. Met de juiste hoeveelhede... "Een schot in de roos" vindt auteur Greet van de Pol-Pouwels haar dieetboek "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet''. En dat kan ze zeggen met haar 25 jaar ervaring als voedingsdeskundige én het feit, dat ze zelf weet en voelt, wat lijnen, afvallen is. Het is een compleet boek met een uitgebalanceerd menuplan van gemiddeld 1300 Kcal per dag, waarbij de Nieuwe Schijf van Vijf een verantwoorde basis is en alles volgens de laatste richtlijnen voor gezonde voeding is. Met de juiste hoeveelheden en gevarieerd eten zijn supplementen overbodig en de resultaten verbluffend. Gewoon gezond en lekker eten met het hele gezin. Dus met alledaagse voedingsmiddelen, elke dag drie volle maaltijden en verantwoorde tussendoortjes. En wat zo belangrijk is: bij het bereiken van het verantwoorde gewicht kun je gewoon met de aangeleerde eetgewoonte als basis verder. Het is dus én afvallen én op gewicht blijven. "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet" is laagdrempelig en niet betuttelend. Centraal staan de 10 weekmenulijsten, waarmee je gemiddeld 500 à 800 gram per week afvalt: deze weg van de geleidelijkheid is dé weg naar een blijvend succes, resultaat. Heel belangrijk is om elke dag met een volwaardig ontbijt te beginnen: zo pluk je de dag en zet je hem op de rails. Met de vele voedings- en leefadviezen, nuttige informatie, verhalen over de praktijk en smakelijke recepten is er ook een bewustwording van wat je eet en waarom je het eet: de basis voor een gezonde, slanke en fitte toekomst. Alles is in het boek overzichtelijk en praktisch ingedeeld. Het boek geeft dus voldoende handvatten om een gezonder eetpatroon voor de toekomst te ontwikkelen. Professioneel en verantwoord. "Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet" is een boek, dat in elk gezin, huishouden of instituut een belangrijke plaats verdient. Productinformatie:Soort: Met illustraties;Taal: Nederlands;Afmetingen: 10x240x227 mm;Gewicht: 526,00 gram;Druk: 1;ISBN10: 9081230719;ISBN13: 9789081230711;Product breedte: 227 mm;Product hoogte: 10 mm;Product lengte: 240 mm; Nederlands | Paperback | 2007.
3
Op weg naar een verantwoord gewicht met Greet
NL NWISBN: 9789081230711 bzw. 9081230719, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld is volgende werkdag in huis!
Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet' van auteur Greet van de Pol-Pouwels is een compleet boek waarmee je * geleidelijk afslankt met gemiddeld 500 à 800 Kcal per week * je bewust wordt van een gezonde eetgewoonte, waarmee je na het bereiken van het gezonde gewicht verder kunt * met de drie opbouwweken en de gezonde eetgewoonte als basis op gewicht kunt blijven. Het is dus geen (crash)dieet. Het is een menuplan. Het is verantwoord afslanken én op gewicht blijven. 'Het boek geeft voldoende handvatten om op gewicht te blijven én voor een gezonder eetpatroon voor de lange termijn'. Het menuplan voor de 10 weekmenulijsten en de recepten is gebaseerd op en uitgebalanceerd tot gemiddeld 1250 Kcal per dag via de 'Nieuwe Schijf van Vijf' van het Voedingscentrum. Dit betekent, dat je bij voldoende variatie voldoende voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen krijgt. Er zijn dus onder normale omstandigheden geen supplementen nodig. Dit heeft het TNO via de 'Richtlijnen voor... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
Op weg naar een verantwoord gewicht. Met Greet' van auteur Greet van de Pol-Pouwels is een compleet boek waarmee je * geleidelijk afslankt met gemiddeld 500 à 800 Kcal per week * je bewust wordt van een gezonde eetgewoonte, waarmee je na het bereiken van het gezonde gewicht verder kunt * met de drie opbouwweken en de gezonde eetgewoonte als basis op gewicht kunt blijven. Het is dus geen (crash)dieet. Het is een menuplan. Het is verantwoord afslanken én op gewicht blijven. 'Het boek geeft voldoende handvatten om op gewicht te blijven én voor een gezonder eetpatroon voor de lange termijn'. Het menuplan voor de 10 weekmenulijsten en de recepten is gebaseerd op en uitgebalanceerd tot gemiddeld 1250 Kcal per dag via de 'Nieuwe Schijf van Vijf' van het Voedingscentrum. Dit betekent, dat je bij voldoende variatie voldoende voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen krijgt. Er zijn dus onder normale omstandigheden geen supplementen nodig. Dit heeft het TNO via de 'Richtlijnen voor... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
4
- Op Weg Naar Een Verantwoord Gewicht Met Greet - Paperback
NL PB NWISBN: 9789081230711 bzw. 9081230719, in Holländisch, Uitgeverij De Vlinder, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis.
AFVALLEN MOET EEN PRETTIGE ERVARING ZIJN. In 10 weken naar een gezond gewicht en een gezonde e... Eten & drinken, Alle Eten & drinken, Boeken > Paperback > Eten & drinken > Alle Eten & drinken.
AFVALLEN MOET EEN PRETTIGE ERVARING ZIJN. In 10 weken naar een gezond gewicht en een gezonde e... Eten & drinken, Alle Eten & drinken, Boeken > Paperback > Eten & drinken > Alle Eten & drinken.
Lade…