Gezond slapen. tips voor een betere nachtrust en bij slaapstoornissen, Paperback
4 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 17,95 (vom 25.05.2016)1
Gezond slapen
NL NWISBN: 9789460841064 bzw. 9460841066, in Holländisch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, 3 werkdagen.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen?Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos.Dit boek geeft een overzicht van wat je zelf kunt doen om een goede en gezonde slaap te bevorderen en wat je in een aantal gevallen zelf kunt doen als het slaapproces verstoord wordt.Alex Schuitemaker, specialist in gezond slapen, geeft je uitleg en tips.In dit boek:1. Wat is slaap en waarom hebben we het nodig?2. Hoe bevorder je een goede nachtrust?3. Het eerste element: ritme4. Het tweede element: ontspanning5. Het derde element: voeding6. Het vierde element: beweging7. Het vijfde element:... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen?Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos.Dit boek geeft een overzicht van wat je zelf kunt doen om een goede en gezonde slaap te bevorderen en wat je in een aantal gevallen zelf kunt doen als het slaapproces verstoord wordt.Alex Schuitemaker, specialist in gezond slapen, geeft je uitleg en tips.In dit boek:1. Wat is slaap en waarom hebben we het nodig?2. Hoe bevorder je een goede nachtrust?3. Het eerste element: ritme4. Het tweede element: ontspanning5. Het derde element: voeding6. Het vierde element: beweging7. Het vijfde element:... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.
2
Ik zorg voor mijn eigen - Gezond slapen, tips voor een betere nachtrust en bij slaapstoornissen (2015)
NL PB NWISBN: 9789460841064 bzw. 9460841066, in Holländisch, Buitenzorg, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, 1-2 werkdagen.
bol.com.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen? Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos. Dit boek geef... Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen? Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos. Dit boek geeft een overzicht van wat je zelf kunt doen om een goede en gezonde slaap te bevorderen en wat je in een aantal gevallen zelf kunt doen als het slaapproces verstoord wordt. Alex Schuitemaker, specialist in gezond slapen, geeft je uitleg en tips. In dit boek: 1. Wat is slaap en waarom hebben we het nodig? 2. Hoe bevorder je een goede nachtrust? 3. Het eerste element: ritme 4. Het tweede element: ontspanning 5. Het derde element: voeding 6. Het vierde element: beweging 7. Het vijfde element: slaapomgeving 8. Slaapstoornissen 9. Insomnie of slapeloosheid 10. Narcolepsie 11. Slaapapneu 12. Nachtmerries en nachtterreur 13. Jetlag 14. DSPS (Delayed Sleep Phase Syndrome) 15. Ploegendienst 16. Bruxisme 17. Slaapwandelen 18. Snurken 19. Snurken behandelen of voorkomen 20. Natuurlijke wijzen om snurken te bestrijden 21. Slaapstoornissen bij kinderen 22. Dromen Productinformatie:Taal: Nederlands;Afmetingen: 10x210x148 mm;Gewicht: 237,00 gram;Druk: 1;ISBN10: 9460841066;ISBN13: 9789460841064;Product breedte: 148 mm;Product hoogte: 10 mm;Product lengte: 210 mm; Nederlands | Paperback | 2015.
bol.com.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen? Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos. Dit boek geef... Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet mee te willen werken? En moet jij meer doen dan anderen om die goede nachtrust te verkrijgen? Het leven is een vermoeiend gebeuren en als we het willen volhouden, zullen we ons op gerichte tijdstippen weer moeten opladen. Het lichaam heeft een mechanisme dat ons in staat stelt om ons op het juiste tijdstip slaperig te voelen en het bed op te zoeken, maar niet bij iedereen werkt dit feilloos. Dit boek geeft een overzicht van wat je zelf kunt doen om een goede en gezonde slaap te bevorderen en wat je in een aantal gevallen zelf kunt doen als het slaapproces verstoord wordt. Alex Schuitemaker, specialist in gezond slapen, geeft je uitleg en tips. In dit boek: 1. Wat is slaap en waarom hebben we het nodig? 2. Hoe bevorder je een goede nachtrust? 3. Het eerste element: ritme 4. Het tweede element: ontspanning 5. Het derde element: voeding 6. Het vierde element: beweging 7. Het vijfde element: slaapomgeving 8. Slaapstoornissen 9. Insomnie of slapeloosheid 10. Narcolepsie 11. Slaapapneu 12. Nachtmerries en nachtterreur 13. Jetlag 14. DSPS (Delayed Sleep Phase Syndrome) 15. Ploegendienst 16. Bruxisme 17. Slaapwandelen 18. Snurken 19. Snurken behandelen of voorkomen 20. Natuurlijke wijzen om snurken te bestrijden 21. Slaapstoornissen bij kinderen 22. Dromen Productinformatie:Taal: Nederlands;Afmetingen: 10x210x148 mm;Gewicht: 237,00 gram;Druk: 1;ISBN10: 9460841066;ISBN13: 9789460841064;Product breedte: 148 mm;Product hoogte: 10 mm;Product lengte: 210 mm; Nederlands | Paperback | 2015.
3
- Ik Zorg Voor Mijn Eigen Gezond Slapen - Paperback
NL PB NWISBN: 9789460841064 bzw. 9460841066, in Holländisch, St. Gezondheid, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 16:00 uur besteld, volgende dag in huis.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet ... Body & Mind, Alle body & Mind, Boeken > Paperback > Body & Mind > Alle body & Mind.
Ervaar je soms verstorende signalen die jou uit je slaap houden? Lijkt Klaas Vaak gewoon niet ... Body & Mind, Alle body & Mind, Boeken > Paperback > Body & Mind > Alle body & Mind.
Lade…