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Endlich Schluss mit Angst und Stress
~DE NWISBN: 9798201053819 bzw. 8201053818, vermutlich in Deutsch, neu.
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Endlich Schluss mit Angst und Stress Wenn Sie unter Ängsten leiden, fühlen Sie sich vielleicht hilflos, wenn es darum geht, Ihre Paniksymptome, Ihr Vermeidungsverhalten oder Ihre besorgten Gedanken zu reduzieren. Be Calm gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Angst zu bewältigen, wann und wo immer sie auftritt, und zwar mit einfachen, evidenzbasierten Techniken, die Ihre Angstgefühle und -reaktionen auf der Stelle reduzieren können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen der verschiedenen Arten von Angst und ihre physischen und psychischen Auswirkungen. Dann lernen Sie, wie Sie wirksame, praktische Strategien anwenden können, die Ihnen helfen, selbst die akutesten Symptome in den Griff zu bekommen - von sozialen Ängsten über Schlaflosigkeit bis hin zu Panikattacken. Wenn Sie sich in angstauslösenden Situationen wiederfinden, sind Sie jetzt immer gewappnet. Endlich Schluss mit Angst und Stress Wenn Sie unter Ängsten leiden, fühlen Sie sich vielleicht hilflos, wenn es darum geht, Ihre Paniksymptome, Ihr Vermeidungsverhalten oder Ihre besorgten Gedanken zu reduzieren. Be Calm gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Angst zu bewältigen, wann und wo immer sie auftritt, und zwar mit einfachen, evidenzbasierten Techniken, die Ihre Angstgefühle und -reaktionen auf der Stelle reduzieren können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen der verschiedenen Arten von Angst und ihre physischen und psychischen Auswirkungen. Dann lernen Sie, wie Sie wirksame, praktische Strategien anwenden können, die Ihnen helfen, selbst die akutesten Symptome in den Griff zu bekommen - von sozialen Ängsten über Schlaflosigkeit bis hin zu Panikattacken. Wenn Sie sich in angstauslösenden Situationen wiederfinden, sind Sie jetzt immer gewappnet. Inhoud:Taal: Duitstalig;Bindwijze: E-book;Verschijningsdatum: augustus 2022;Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); Betrokkenen:Auteur(s): Elizabeth Morin; Lees mogelijkheden:Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet);Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); EAN: Overige kenmerken:Studieboek: Nee; Duitstalig | E-book | 9798201053819.
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Endlich Schluss mit Angst und Stress Wenn Sie unter Ängsten leiden, fühlen Sie sich vielleicht hilflos, wenn es darum geht, Ihre Paniksymptome, Ihr Vermeidungsverhalten oder Ihre besorgten Gedanken zu reduzieren. Be Calm gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Angst zu bewältigen, wann und wo immer sie auftritt, und zwar mit einfachen, evidenzbasierten Techniken, die Ihre Angstgefühle und -reaktionen auf der Stelle reduzieren können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen der verschiedenen Arten von Angst und ihre physischen und psychischen Auswirkungen. Dann lernen Sie, wie Sie wirksame, praktische Strategien anwenden können, die Ihnen helfen, selbst die akutesten Symptome in den Griff zu bekommen - von sozialen Ängsten über Schlaflosigkeit bis hin zu Panikattacken. Wenn Sie sich in angstauslösenden Situationen wiederfinden, sind Sie jetzt immer gewappnet. Endlich Schluss mit Angst und Stress Wenn Sie unter Ängsten leiden, fühlen Sie sich vielleicht hilflos, wenn es darum geht, Ihre Paniksymptome, Ihr Vermeidungsverhalten oder Ihre besorgten Gedanken zu reduzieren. Be Calm gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Angst zu bewältigen, wann und wo immer sie auftritt, und zwar mit einfachen, evidenzbasierten Techniken, die Ihre Angstgefühle und -reaktionen auf der Stelle reduzieren können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen der verschiedenen Arten von Angst und ihre physischen und psychischen Auswirkungen. Dann lernen Sie, wie Sie wirksame, praktische Strategien anwenden können, die Ihnen helfen, selbst die akutesten Symptome in den Griff zu bekommen - von sozialen Ängsten über Schlaflosigkeit bis hin zu Panikattacken. Wenn Sie sich in angstauslösenden Situationen wiederfinden, sind Sie jetzt immer gewappnet. Inhoud:Taal: Duitstalig;Bindwijze: E-book;Verschijningsdatum: augustus 2022;Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); Betrokkenen:Auteur(s): Elizabeth Morin; Lees mogelijkheden:Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet);Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); EAN: Overige kenmerken:Studieboek: Nee; Duitstalig | E-book | 9798201053819.
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