Le Sommeil Est Essentiel; Apprendre À Dormir (eBook, ePUB)
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Des chercheurs et des psychologues qui ont étudié les problèmes de sommeil ont révélé qu'un manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur notre santé et notre vie quotidienne. Dormir correctement la nuit peut considérablement améliorer la qualité de vos mesures, mais cela ne sera réalisable qu'en modifiant votre style de vie, de vos habitudes de sommeil à vos habitudes alimentaires. La qualité du repos que vous recevrez sera déterminée par les décisions quotidiennes que vous prendrez et par la manière dont vous choisissez de mener votre vie. Dans ce livre, vous trouverez des suggestions, des habitudes et des tactiques pour améliorer votre sommeil et, par conséquent, votre état de santé général.

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Des chercheurs et des psychologues qui ont étudié les problèmes de sommeil ont révélé qu'un manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur notre santé et notre vie quotidienne. Dormir correctement la nuit peut considérablement améliorer la qualité de vos mesures, mais cela ne sera réalisable qu'en modifiant votre style de vie, de vos habitudes de sommeil à vos habitudes alimentaires. La qualité du repos que vous recevrez sera déterminée par les décisions quotidiennes que vous prendrez et par la manière dont vous choisissez de mener votre vie. Dans ce livre, vous trouverez des suggestions, des habitudes et des tactiques pour améliorer votre sommeil et, par conséquent, votre état de santé général. Des chercheurs et des psychologues qui ont étudié les problèmes de sommeil ont révélé qu'un manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur notre santé et notre vie quotidienne. Dormir correctement la nuit peut considérablement améliorer la qualité de vos mesures, mais cela ne sera réalisable qu'en modifiant votre style de vie, de vos habitudes de sommeil à vos habitudes alimentaires. La qualité du repos que vous recevrez sera déterminée par les décisions quotidiennes que vous prendrez et par la manière dont vous choisissez de mener votre vie. Dans ce livre, vous trouverez des suggestions, des habitudes et des tactiques pour améliorer votre sommeil et, par conséquent, votre état de santé général. Inhoud:Taal: Franstalig;Bindwijze: E-book;Verschijningsdatum: maart 2022;Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); Betrokkenen:Auteur(s): Régulo Marcos Jasso; Lees mogelijkheden:Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet);Ebook formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM); EAN: Overige kenmerken:Studieboek: Nee; Franstalig | E-book | 9798201302283.