Beating Burnout, Finding Balance - Audiobook, by Melo Calarco
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Beating Burnout, Finding Balance - Audiobook, by Melo Calarco
EN NW AB DLISBN: 9781004121786 bzw. 1004121784, in Englisch, Chirp, neu, Hörbuch, elektronischer Download.
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Manage overwhelm and find renewed passion in your life and work.Never-ending to-do lists, constant deadlines, intense workloads and the guilty feeling you're not doing enoughdoes this sound all too familiar? If so, it's time to take a step back and find a better balance for your work and life. In this book, you'll discover the simple practices that will help you create a healthy mindset, boost your wellbeing and prevent overwhelm. So say goodbye to fatigue: with Beating Burnout, Finding Balance, you'll rediscover the energy you need to thrive.Mindfulness and performance coach Melo Calarco shares the secrets to flourishing as a high achiever and an effective leader. In this book, he combines science, practical knowledge and mindfulness techniques with the incredible life lessons he has learned as he cycled and trekked his way around the world. You'll learn how you can apply the strategies that top performersfrom surgeons to CEOs to Olympic athletesuse to conquer burnout and surpass their goals.Use simple but highly effective strategies to improve your productivity and happinessDevelop your self-awareness so you can better balance your energyBuild resilience and manage stress so you can perform in high-stakes or unpredictable situationsFind your focus and live with purpose, passion, and driveThrough inspirational stories and proven techniques, from mountaintop monasteries to executive boardrooms, Beating Burnout, Finding Balance gives you the tools to achieve your goals and live more meaningfully and mindfully.
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Kategorie: reading > book > audiobook > Nonfiction > Advice & Self-Help > Melo Calarco > Beating Burnout,Finding Balance
Daten vom 03.12.2023 16:53h
ISBN (andere Schreibweisen): 1-004-12178-4, 978-1-004-12178-6
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ISBN: 9781004121786
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