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The ACT Workbook for Depression and Shame
EN NW EB DLISBN: 9781684035557 bzw. 1684035554, in Englisch, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Many people with depression believe they are defective, unwanted, or inferior, and this feeling of being flawed and inadequate often leads to a strong sense of shame. Written by experienced clinicians, this workbook provides readers with practical, proven-effective skills based in acceptance and commitment therapy (ACT), so they can identify and alleviate shame-based, self-defeating beliefs, and learn to create a more fulfilling life.
Many people with depression believe they are defective, unwanted, or inferior, and this feeling of being flawed and inadequate often leads to a strong sense of shame. Written by experienced clinicians, this workbook provides readers with practical, proven-effective skills based in acceptance and commitment therapy (ACT), so they can identify and alleviate shame-based, self-defeating beliefs, and learn to create a more fulfilling life.
Kategorie: SELF-HELP,Mood Disorders,Depression
Daten vom 31.08.2020 09:42h
ISBN (andere Schreibweisen): 1-68403-555-4, 978-1-68403-555-7
Daten vom 31.08.2020 09:42h
ISBN (andere Schreibweisen): 1-68403-555-4, 978-1-68403-555-7
Zuerst gefunden: 31.08.2020 09:42:36
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ISBN: 9781684035557
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