Älter werden, aktiv bleiben Wissenschaft weist Wege zu sinnvollerem und längerem Leben.ein Ratgeber . für den Ruhestand von
Ein Angebot gefunden

Lieferung aus: Deutschland, Versandkosten nach: Deutschland.
Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, [3109900].
gebrauchs und Lagerspuren (W1200p) Älter werden - aktiv bleiben Ratschläge für den Ruhestand Darauf kommt es an, wenn wir den langgewohnten Arbeitsplatz Jüngeren überlassen: nicht das Ende eines Lebensabschnittes, sondern den Beginn eines neuen zu sehen. Zwei kostbare Güter sind uns nun geschenkt, von denen wir bisher nie genug besaßen: Freiheit und Zeit. Was wir aufzugeben haben, ist lediglich die Arbeit als tägliche Anforderung und als Mittel zürn Zweck. Was sie uns sonst bedeuten mochte: Befriedigung des Bedürfnisses nach schaffender Tätigkeit, Selbstbestätigung im festen Kreis einer menschlichen Gemeinschaft, das können wir nun in Freiheit verwirklichen.Das moderne Dasein bietet eine ungeheure Vielfalt von Möglichkeiten zu solch freier, fruchtbarer Betätigung.Von diesen Tatsachen gehtDr. Eric Weiser aus. Mitglied des Kollegiums der Medizinjournalisten, ist er durch seine Bücher und seine Beiträge in Tages- und Fachzeitungen gerade für die Klarheit seiner stets auf die praktische Anwendung zielenden Gedanken weit bekannt.Als die zwei wichtigsten Grundlagen für ein harmonisches «drittes Lebensalter» nennt er: größtmögliche körperliche Spannkraft und lebendigen Kontakt mit der Umwelt. Für beides heißt die Parole: Aktivität! Darauf ist seine Beratung voll und ganz eingestellt: medizinisch im Hinblick auf Ernährung, Tageseinteilung, Bewegung und Training; allgemein im Hinblick auf die Wahl der Betätigung und auf das Verhältnis zu Familie, Freunden, Nachbarn, Gleichinteressierten. So ist das Ziel erreichbar: beglückende Krönung eines arbeitsreichen Lebens.Der Fall Baumann, An der Schwelle zur Freiheit Freiheit und Zeit - Früher oder später? ? Gespenst «Pensionstod» ? Schule des Ruhestands, Quellen der Gesundheit,Gesundheit aus der Küche ? Der «Appestat» - Eiweiß aus Kartoffeln - Der Nährstoffbedarf älterer Menschen - Rohstoff für den Darm ? Heilsame Gewürze - Eiweiß zum Frühstück ? Bewegung gegen Fett - Körpertraining im Ruhestand -Junge Beine - Hund statt Auto -Acht Stunden Nachtruhe - Alles schläft, einsam wacht... - Schlafen lernen!, Unser tägliches Gift,Das Rauchproblem - Energie aus der Tasse - Alkohol als Medizin, Mein Arzt und ich Arzt in Zeitnot - Volles Vertrauen - Junge und alte Ärzte - Der «check up»,Das Barometer der Seele,Die «Schallmauer» ? Wer sucht, der findet - Brücke zur Jugend -Im Bann der Depression - «Eingebildete» Krankheit - Wind und Wetter,Die Welt steht uns offen,Praktische Gruppenreisen ? Reizklima und Schonklima - Heilbad als Jungbrunnen - Wer darf fliegen? ? Sonne mit Maß! ? Die Reiseverstopfung - Bewußte Erholung,Zeit für alles Schaffende Hände - Die «grüne Lunge» - Jedem sein Hobby -Sinnvolles Spiel ? Nie zu spät zum Lernen! - Lebenskünstler des Ruhestands - Arbeit im Ruhestand - Aktion P - Großmütter gesucht! - Stiefkinder der Gesellschaft - Gemeinschaft ist unteilbar!"Auszüge aus dem Buch, 1971, Illustrierter Pappeinband, 19 cm, 550g, 2. Aufl. 192 S, Internationaler Versand, Offene Rechnung.

Daten vom 17.04.2024 18:01h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-275-00436-0, 978-3-275-00436-2