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9783466348190 - Dein Workbook gegen Kopfchaos

Dein Workbook gegen Kopfchaos

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ISBN: 9783466348190 bzw. 3466348196, in Deutsch, Kösel, neu.

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Vom Chaos zur Selbsterkenntnis Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziellen neurodivergenten Nervensystem den Alltag gut zu meistern, brauchen Betroffene andere Wege und Möglichkeiten, um mit Reizen, Stress oder Arbeitsanforderungen umzugehen. Diese liefert Coachin Katharina Schön in ihrem Workbook mit konkreten und »neurodivergent-gehirn-gerechten« Strategien, Methoden und Reflexionsaufgaben zu den größten Problemfeldern wie Aufschieberitis, Umgang mit Emotionen und Stress sowie das Erkennen von eigenen Bedürfnissen. So werden Selbstakzeptanz, Mut und Selbstbewusstsein gefördert. Katharina Schön ist selbst mit ADHS und Autismus spätdiagnostiziert und hat sich in ihrer Arbeit als Coachin und systemische Beraterin auf Neurodiversität spezialisiert. Sie hat als @guardianofmind in den Sozialen Medien über 157.000 Follower. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, Katharina Schön, 1.4 x 15.5 x 21.0 cm, Buch.
Kategorie: Buch Bücher > Ratgeber > Lebensführung > Stressbewältigung & Tiefenentspannung
Daten vom 04.04.2024 12:48h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-466-34819-6, 978-3-466-34819-0
Zuerst gefunden: 04.04.2024 12:49:03
Zuletzt gefunden: 04.04.2024 12:49:03
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