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9783499015236 - Drei Minuten am Tag

Drei Minuten am Tag

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ISBN: 9783499015236 bzw. 3499015234, in Deutsch, Rowohlt Taschenbuch, Taschenbuch, neu.

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In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen – und über sich selbst! Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie! «Dieses Buch soll nicht verschlungen, sondern gelebt werden, mit dem Autor als Freund und gutem Lehrer an der Seite. Ich habe es geliebt.» Victoria Riskin «Richard Dixey räumt effektiv mit dem Mythos auf, dass Meditation ein langes, mühsames Unterfangen sein muss.» Dean Sluyter, Richard Dixey, 19.0 x 12.5 cm, Buch.
Kategorie: Buch Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Wohlfühlen > Yoga & Meditation
Daten vom 01.04.2024 05:49h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-499-01523-4, 978-3-499-01523-6
Zuerst gefunden: 01.04.2024 05:49:48
Zuletzt gefunden: 01.04.2024 05:49:48
Kleinster Preis: € 13,00 (vom 01.04.2024 05:49:48)
Höchster Preis: € 13,00 (vom 01.04.2024 05:49:48)
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Drei Minuten am TagDrei Minuten am Tag
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