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100%: Nadine Schuster: Achtsam und gelassen im Job (ISBN: 9783621282352) 2015, in Deutsch, Taschenbuch.Nur diese Ausgabe anzeigen…
100%: Nadine Schuster: Achtsam und gelassen im Job (ISBN: 9783621282345) 2015, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
Achtsam und gelassen im Job - ein Angebot gefunden
| Preise | Feb. 15 | Feb. 19 | Aug. 19 |
|---|---|---|---|
| Schnitt | € 22,99 | € 24,30 | € 22,99 |
| Nachfrage |
Aus dem Archiv:
1
Achtsam und gelassen im Job (2015)
DE NW EBISBN: 9783621282345 bzw. 3621282343, in Deutsch, Beltz, neu, E-Book.
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Bei Stress selbst aktiv werden. Mit Online-Material, Leistungsdruck, Überstunden, Stress die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt sind in aller Munde. Was kann der Einzelne tun, um potentiell damit einhergehenden psychischen Beeinträchtigungen vorzubeugen? Dieser Ratgeber liefert Antworten. Er hilft Betroffenen, Schritt für Schritt die Ursachen ihrer Stresssymptome zu erkennen, eigene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und neue Verhaltensweisen zu trainieren. Checklisten und Fragebögen ermuntern dazu, sich durch das Gelesene auch mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen, und erleichtern so das Umsetzen der gewonnenen Erkenntnisse im Alltag. Schritt für Schritt beschreibt die Autorin anschaulich und fundiert, wie Stress entsteht und wie man ihn abbaut. Sie zeigt auf, wie persönliche Bedürfnisse und Ursachen von arbeitsbezogenen Problemen analysiert werden können. Der Schwerpunkt der Buches liegt auf der (Wieder-)Entdeckung eigener Ressourcen: Wie treffe ich für mich passende Entscheidungen, wie gebe ich angemessen Feedback? Und welche Art der Erholung tut mir gut? Die vielen Materialien im Buch und online regen immer wieder neu zum Nachdenken über die eigene Situation an. PDF, 12.01.2015.
Bei Stress selbst aktiv werden. Mit Online-Material, Leistungsdruck, Überstunden, Stress die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt sind in aller Munde. Was kann der Einzelne tun, um potentiell damit einhergehenden psychischen Beeinträchtigungen vorzubeugen? Dieser Ratgeber liefert Antworten. Er hilft Betroffenen, Schritt für Schritt die Ursachen ihrer Stresssymptome zu erkennen, eigene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und neue Verhaltensweisen zu trainieren. Checklisten und Fragebögen ermuntern dazu, sich durch das Gelesene auch mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen, und erleichtern so das Umsetzen der gewonnenen Erkenntnisse im Alltag. Schritt für Schritt beschreibt die Autorin anschaulich und fundiert, wie Stress entsteht und wie man ihn abbaut. Sie zeigt auf, wie persönliche Bedürfnisse und Ursachen von arbeitsbezogenen Problemen analysiert werden können. Der Schwerpunkt der Buches liegt auf der (Wieder-)Entdeckung eigener Ressourcen: Wie treffe ich für mich passende Entscheidungen, wie gebe ich angemessen Feedback? Und welche Art der Erholung tut mir gut? Die vielen Materialien im Buch und online regen immer wieder neu zum Nachdenken über die eigene Situation an. PDF, 12.01.2015.
Kategorie: eBook, eBooks>Fachbücher>Psychologie
Schlüsselwörter: Stress#Selbsthilfe#Ratgeber#Psychische Beanspruchung#Arbeitsplatz#Arbeitsbelastung#Psychische Gesundheit#Burnout#Burnoutprävention
Daten vom 17.02.2019 08:45h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-621-28234-3, 978-3-621-28234-5
Schlüsselwörter: Stress#Selbsthilfe#Ratgeber#Psychische Beanspruchung#Arbeitsplatz#Arbeitsbelastung#Psychische Gesundheit#Burnout#Burnoutprävention
Daten vom 17.02.2019 08:45h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-621-28234-3, 978-3-621-28234-5
Zuerst gefunden: 03.02.2015 00:58:55
Zuletzt gefunden: 17.02.2019 08:45:31
Kleinster Preis: € 22,99 (vom 03.02.2015 00:58:55)
Höchster Preis: € 28,22 (vom 17.02.2019 08:45:31)
Fundstellen insgesamt: 3
Zuletzt gefunden: 17.02.2019 08:45:31
Kleinster Preis: € 22,99 (vom 03.02.2015 00:58:55)
Höchster Preis: € 28,22 (vom 17.02.2019 08:45:31)
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