Йога для тех, кто работает офисе - ein Angebot gefunden
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Йога для тех, кто работает офисе (2006)
RU NWISBN: 9785222088036 bzw. 5222088030, in Russisch, 158 Seiten, Феникс, neu.
Большую часть своей жизни мы отдаем работе. А ведь изо дня в день полноценно "выкладываясь" в офисе, невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний. Йога помогает решить подобного рода проблемы, а также обрести удовольствие от правильного образа жизни. Итак, если вы ведете "сидячий образ жизни" на работе, вам необходимо найти полчаса и потратить их на офисную йогу. А что это такое, вы узнаете из нашей книги. В первой части книги собраны упражнения, позволяющие привести тело в порядок еще на рабочем месте. Вторая часть предлагает упражнения фитнес-йоги для занятий дома. Все упражнения просты в исполнении и легки для запоминания, поэтому воспроизвести их без помощи преподавателя будет несложно. 60x90/16, 0.256kg, 1.500/15.000/22.100.
Kategorie: Книги > Нехудожественная литература > Медицинская литература > Популярная и нетрадиционная медицина > Восточная медицина. Йога. Терапии > Йо
Daten vom 11.02.2018 20:59h
ISBN (andere Schreibweisen): 5-222-08803-0, 978-5-222-08803-6
Daten vom 11.02.2018 20:59h
ISBN (andere Schreibweisen): 5-222-08803-0, 978-5-222-08803-6
Zuerst gefunden: 11.02.2018 20:59:44
Zuletzt gefunden: 25.12.2019 21:56:00
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ISBN: 9785222088036
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