Uniwersalny trening personalny - ein Angebot gefunden
Bester Preis: € 13,99 (vom 27.02.2017)Aus dem Archiv:
1
Uniwersalny trening personalny
IT NWISBN: 9788363534066 bzw. 8363534064, in Italienisch, K.E.Liber, neu.
Lieferung aus: Deutschland, plus koszty przesyłki, Versandfertig innerhalb von 3 Wochen.
Uniwersalny trening personalny, Najnowsza ksiazka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, ktora wspolnie z doswiadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choinskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerow! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedz na potrzeby kobiet i mezczyzn - wszystkich aktywnych osob preferujacych zarowno cwiczenia funkcjonalne, jak i silowe czy fitness. Ponad 200 cwiczen z wlasnym ciezarem ciala i sprzetem, ulozonych w urozmaicone programy treningowe, pozwola kazdemu znalezc cos dla siebie. Cwiczenia wyrozniaja sie wielofunkcjonalnoscia i kreatywnym wykorzystaniem sprzetu: pilki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odwaznikow, laweczki, hantli czy sztangi. Ksiazka pomaga osiagnac indywidualnie zalozony cel: od wymodelowania sylwetki, redukcji tkanki tluszczowej, przez sile i sprawnosc, do wypracowania masy miesniowej. Prezentuje metody, ktore pozwola w latwy i szybki sposob ulozyc wlasny skuteczny program treningowy i zbudowac optymalna jednostke treningowa. Programy treningowe uwzgledniaja wszystkie poziomy zaawansowania, od poczatkujacych do zaawansowanych i zawieraja rekomendacje dla kobiet i mezczyzn. Ksiazka przybliza rowniez technike wykonywanych cwiczen, pomagajac swiadomie pracowac nad postepami w treningach. Zawiera liczne wskazowki i porady, jak dobrac odpowiedni sprzet do cwiczen, jak zorganizowac sale treningowa we wlasnym domu oraz jaka dieta zmaksymalizuje rezultaty aktywnosci fizycznej. To kompendium wiedzy treningowej, z ktorego dowiemy sie, od czego zaczac proces pracy nad wlasnym cialem, w jaki sposob sie motywowac i prawidlowo odzywiac oraz jak skutecznie trenowac samodzielnie w domu, w silowniach czy klubach fitness, aby osiagnac spektakularne i dlugotrwale efekty!
Uniwersalny trening personalny, Najnowsza ksiazka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, ktora wspolnie z doswiadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choinskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerow! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedz na potrzeby kobiet i mezczyzn - wszystkich aktywnych osob preferujacych zarowno cwiczenia funkcjonalne, jak i silowe czy fitness. Ponad 200 cwiczen z wlasnym ciezarem ciala i sprzetem, ulozonych w urozmaicone programy treningowe, pozwola kazdemu znalezc cos dla siebie. Cwiczenia wyrozniaja sie wielofunkcjonalnoscia i kreatywnym wykorzystaniem sprzetu: pilki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odwaznikow, laweczki, hantli czy sztangi. Ksiazka pomaga osiagnac indywidualnie zalozony cel: od wymodelowania sylwetki, redukcji tkanki tluszczowej, przez sile i sprawnosc, do wypracowania masy miesniowej. Prezentuje metody, ktore pozwola w latwy i szybki sposob ulozyc wlasny skuteczny program treningowy i zbudowac optymalna jednostke treningowa. Programy treningowe uwzgledniaja wszystkie poziomy zaawansowania, od poczatkujacych do zaawansowanych i zawieraja rekomendacje dla kobiet i mezczyzn. Ksiazka przybliza rowniez technike wykonywanych cwiczen, pomagajac swiadomie pracowac nad postepami w treningach. Zawiera liczne wskazowki i porady, jak dobrac odpowiedni sprzet do cwiczen, jak zorganizowac sale treningowa we wlasnym domu oraz jaka dieta zmaksymalizuje rezultaty aktywnosci fizycznej. To kompendium wiedzy treningowej, z ktorego dowiemy sie, od czego zaczac proces pracy nad wlasnym cialem, w jaki sposob sie motywowac i prawidlowo odzywiac oraz jak skutecznie trenowac samodzielnie w domu, w silowniach czy klubach fitness, aby osiagnac spektakularne i dlugotrwale efekty!
Kategorie: Bücher / Fremdsprachige Bücher / Sonstige Sprachen / Polnische Bücher / Schule & Lernen
Schlüsselwörter: Bücher
Daten vom 27.02.2017 20:44h
ISBN (andere Schreibweisen): 83-63534-06-4, 978-83-63534-06-6
Schlüsselwörter: Bücher
Daten vom 27.02.2017 20:44h
ISBN (andere Schreibweisen): 83-63534-06-4, 978-83-63534-06-6
Zuerst gefunden: 27.02.2017 20:44:52
Zuletzt gefunden: 27.02.2017 20:44:52
Kleinster Preis: € 13,99 (vom 27.02.2017 20:44:52)
Höchster Preis: € 15,50 (vom 27.02.2017 20:44:52)
Fundstellen insgesamt: 4
Zuletzt gefunden: 27.02.2017 20:44:52
Kleinster Preis: € 13,99 (vom 27.02.2017 20:44:52)
Höchster Preis: € 15,50 (vom 27.02.2017 20:44:52)
Fundstellen insgesamt: 4
Momentan keine Suchergebnisse - vielleicht bald lieferbar
Ihre Suche nach ist bei mehr als 100 angebundenen Webshops momentan nicht lieferbar. Wir finden dieses Buch aber trotzdem innerhalb weniger Wochen.
Sie Suchen nach diesem Buch:Ewa Chodakowska: Uniwersalny trening personalny
ISBN: 9788363534066
Speichern Sie diese Suche kostenlos in ab, dann werden Sie automatisch benachrichtigt, sobald dieses Buch verfügbar ist. Meistens finden wir dieses Buch innerhalb weniger Wochen und verständigen Sie dann per E-Mail. Sie können dann frei entscheiden, ob Sie das Buch kaufen wollen oder nicht.
Unsere Suchtipps für Ihre Suche:
- Alle Bücher des Autors.: Suche nach "Autor: chodakowska" liefert mehr Ergebnisse
- Suchen nach Suchbegriffen wie Autor oder Titel des Buches sind erfolgreicher als solche nach der ISBN.: Suche nach "uniwersalny personalny trening chodakowska" liefert mehr Ergebnisse
Sie haben jetzt folgende Möglichkeiten:
- Speichern Sie diese Seite in Ihren Lesezeichen oder Favoriten ab, dann können Sie jederzeit die Suche erneut ausführen.
- Das Buch ist tatsächlich derzeit vergriffen bzw. nicht lieferbar. Es ist z.B. eine Rarität. Möglicherweise ist es aber in einiger Zeit lieferbar. Speichern Sie dazu diese Suche kostenlos ab oder lassen Sie sich kostenlos auf dieses Gerät benachrichten und Sie werden automatisch per E-Mail oder Nachricht informiert, sobald dieses Buch wieder lieferbar wird. Wir sind zuversichtlich, dass wir jedes Buch auf diese Weise innerhalb relativ kurzer Zeit finden. Probieren Sie es einfach aus!
Mich bei neuen Ergebnissen benachrichtigenSuche jetzt kostenlos SpeichernIn 50 Millionen auch bereits vergriffenen Büchern recherchieren!
Anmeldung mit Google:
ODER
Anmeldung mit Facebook:
Lade…