Het moderne stretchingboek, - kracht en souplesse op elke leeftijd
Ein Angebot gefunden
Bester Preis: € 17,95 (vom 29.02.2024)Aus dem Archiv:
1
Het moderne stretchingboek, - kracht en souplesse op elke leeftijd
NL NW FEISBN: 9789055015016 bzw. 9055015016, in Holländisch, BBNC Uitgevers, neu, Erstausgabe.
Lieferung aus: Niederlande, 1, Versandkostenfrei.
Van de auteur van HET MODERNE MASSAGEBOEK en HET MODERNE YOGABOEK Hoe je oefenprogramma er ook uitziet, stretchen tijdens je warming-up vormt de sleutel tot gezond bewegen en kan spier- en gewrichtsblessures voorkomen. Het moderne stretchingboek biedt een uitgebreid scala van oefeningen die je in staat stellen je sportprestaties aanmerkelijk te verbeteren. je kunt de oefeningen ook combineren en in snel tempo uitvoeren, zodat ze een complete workout vormen. De stretchoefeningen zijn onderverdeeld in vier groepen: SLOW MOTIONS Langzaam 'in de beweging glijden' is bij het stretchen net zo belangrijk als bij andere oefeningen. De warming-upfase bevat naast oefeningen voor de korte spieren en gewrichten ook ademhalingsoeféningen. SOLO-OPTREDENS Als je spieren ontspannen en warm zijn, kun je vloeiende bewegingen uitvoeren die elk belangrijk deel van je lichaam soepel maken. GROTE FINALE je bewegingen zijn het meest effectief als je spieren optimaal functioneren en de lichaamstemperatuur de ideale hoogte heeft bereikt. Om je workout compleet te maken, worden in dit deel hogere eisen gesteld aan de oefeningen. DUBBELSTRETCH Als je samen met iemand anders oefent, heb je niet alleen meer plezier, maar kun je ook nieuwe elementen in je oefeningen brengen. De oefeningen in dit deel kun je combineren tot een dans; je zult het stretchen ervaren als pure ontspanning. Physical, Onbekende bindwijze.
Van de auteur van HET MODERNE MASSAGEBOEK en HET MODERNE YOGABOEK Hoe je oefenprogramma er ook uitziet, stretchen tijdens je warming-up vormt de sleutel tot gezond bewegen en kan spier- en gewrichtsblessures voorkomen. Het moderne stretchingboek biedt een uitgebreid scala van oefeningen die je in staat stellen je sportprestaties aanmerkelijk te verbeteren. je kunt de oefeningen ook combineren en in snel tempo uitvoeren, zodat ze een complete workout vormen. De stretchoefeningen zijn onderverdeeld in vier groepen: SLOW MOTIONS Langzaam 'in de beweging glijden' is bij het stretchen net zo belangrijk als bij andere oefeningen. De warming-upfase bevat naast oefeningen voor de korte spieren en gewrichten ook ademhalingsoeféningen. SOLO-OPTREDENS Als je spieren ontspannen en warm zijn, kun je vloeiende bewegingen uitvoeren die elk belangrijk deel van je lichaam soepel maken. GROTE FINALE je bewegingen zijn het meest effectief als je spieren optimaal functioneren en de lichaamstemperatuur de ideale hoogte heeft bereikt. Om je workout compleet te maken, worden in dit deel hogere eisen gesteld aan de oefeningen. DUBBELSTRETCH Als je samen met iemand anders oefent, heb je niet alleen meer plezier, maar kun je ook nieuwe elementen in je oefeningen brengen. De oefeningen in dit deel kun je combineren tot een dans; je zult het stretchen ervaren als pure ontspanning. Physical, Onbekende bindwijze.
Kategorie: Electronics, Leisure and DIY, Dutch Books, Dutch Books PG, Gezondheid | Nederlandstalig, Gezondheid | Nederlandstalig, Textual/Printed/Reference Materials, Textual/Printed/Reference Materials, Boeken, Boeken, Boek
Schlüsselwörter: Het moderne stretchingboek
Daten vom 29.02.2024 11:22h
ISBN (andere Schreibweisen): 90-5501-501-6, 978-90-5501-501-6
Schlüsselwörter: Het moderne stretchingboek
Daten vom 29.02.2024 11:22h
ISBN (andere Schreibweisen): 90-5501-501-6, 978-90-5501-501-6
Zuerst gefunden: 29.02.2024 11:22:38
Zuletzt gefunden: 29.02.2024 11:22:38
Kleinster Preis: € 17,95 (vom 29.02.2024 11:22:38)
Höchster Preis: € 17,95 (vom 29.02.2024 11:22:38)
Fundstellen insgesamt: 1
Zuletzt gefunden: 29.02.2024 11:22:38
Kleinster Preis: € 17,95 (vom 29.02.2024 11:22:38)
Höchster Preis: € 17,95 (vom 29.02.2024 11:22:38)
Fundstellen insgesamt: 1
Momentan keine Suchergebnisse - vielleicht bald lieferbar
Ihre Suche nach ist bei mehr als 100 angebundenen Webshops momentan nicht lieferbar. Wir finden dieses Buch aber trotzdem innerhalb weniger Wochen.
Sie Suchen nach diesem Buch:Anne Kent Rush: Het moderne stretchingboek, - kracht en souplesse op elke leeftijd
ISBN: 9789055015016
Speichern Sie diese Suche kostenlos in ab, dann werden Sie automatisch benachrichtigt, sobald dieses Buch verfügbar ist. Meistens finden wir dieses Buch innerhalb weniger Wochen und verständigen Sie dann per E-Mail. Sie können dann frei entscheiden, ob Sie das Buch kaufen wollen oder nicht.
Unsere Suchtipps für Ihre Suche:
- Alle Bücher des Autors.: Suche nach "Autor: anne kent rush" liefert mehr Ergebnisse
- Suchen nach Suchbegriffen wie Autor oder Titel des Buches sind erfolgreicher als solche nach der ISBN.: Suche nach "stretchingboek souplesse leeftijd anne kent rush" liefert mehr Ergebnisse
Sie haben jetzt folgende Möglichkeiten:
- Speichern Sie diese Seite in Ihren Lesezeichen oder Favoriten ab, dann können Sie jederzeit die Suche erneut ausführen.
- Das Buch ist tatsächlich derzeit vergriffen bzw. nicht lieferbar. Es ist z.B. eine Rarität. Möglicherweise ist es aber in einiger Zeit lieferbar. Speichern Sie dazu diese Suche kostenlos ab oder lassen Sie sich kostenlos auf dieses Gerät benachrichten und Sie werden automatisch per E-Mail oder Nachricht informiert, sobald dieses Buch wieder lieferbar wird. Wir sind zuversichtlich, dass wir jedes Buch auf diese Weise innerhalb relativ kurzer Zeit finden. Probieren Sie es einfach aus!
Mich bei neuen Ergebnissen benachrichtigenSuche jetzt kostenlos SpeichernIn 50 Millionen auch bereits vergriffenen Büchern recherchieren!
Anmeldung mit Google:
ODER
Anmeldung mit Facebook:
Lade…