Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
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Befriad från ångest : så övervinner du oro och panikkänslor och tar makten över ditt liv
NWISBN: 9789127082304 bzw. 912708230X, Sprache unbekannt, Natur & Kultur Akademisk, neu.
Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med uppmuntrande självprat och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och si... Ångest har sin grund i negativa tankar och en negativ självbild. Men genom att ersätta den inre negativa dialogen med uppmuntrande självprat och positiva tankar kan det destruktiva mönstret brytas. Lucinda Bassett skriver utifrån egna erfarenheter de panikångestattacker och den torgskräck som hon lidit av sedan tonåren lyckades hon övervinna genom att metodiskt förändra sina tankar och si...
Daten vom 30.11.2020 17:10h
ISBN (andere Schreibweisen): 91-27-08230-X, 978-91-27-08230-4
Zuletzt gefunden: 30.11.2020 17:10:32
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ISBN: 9789127082304
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