Nutrition during Hormonal Changes: How to Cope with Menopause Symptoms Through the Right Diet (Shape Your Health: A Guide to Healthy Eating and Exercise, #3) (eBook, ePUB)
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Nutrition during Hormonal Changes: How to Cope with Menopause Symptoms Through the Right Diet (Shape Your Health: A Guide to Healthy Eating and Exercise, #3) (eBook, ePUB)
NW EBISBN: 9798223638605 bzw. 8223638606, Sprache unbekannt, JENNIFER DAVISON, neu, E-Book.
Nutrition During Hormonal Changes: How to Cope with Menopause Symptoms with the Right DietYou will find the following here:- Introduction to menopause: Symptoms and how to minimize their impact through diet. - Hormones and nutrition: The interplay of hormonal changes and diet. - The main symptoms of menopause and diet: Products that relieve hot flashes, sleep disorders, and mood swings. - Nutrients supporting the health of the female body. - Foods to avoid on a menopausal diet: What to exclude for the sake of health. - Healthy snacks and meals: Recipes for tasty and healthy dishes. - Herbs, plants, and supplements: Natural support for menopausal symptoms.Discover unique content such as:- Superfoods for hormonal balance. - Balancing the body's pH to relieve symptoms. - How to keep your blood sugar levels stable. - Healthy eating habits and energy levels. - The role of vitamins and minerals in the menopausal diet. 30-day menopause menu.Advice on libido and a healthy lifestyle. Recipes for healthy desserts without affecting hormonal balance. Principles of healthy eating that you won't find elsewhere. We invite you to a world where a healthy diet becomes your ally in going through menopause. Face changes with the right nutritional support!
Schlüsselwörter: Nutrition during Hormonal Changes: How to Cope with Menopause Symptoms Through the Right Diet (Shape Your Health: A Guide to Healthy Eating and Exercise, , 3) (eBook, ePUB);Davison, Jennifer;9798223638605
Daten vom 04.12.2023 00:17h
ISBN (andere Schreibweisen): 8-223-63860-6, 979-8-223-63860-5
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